बिपाशा बसु ब्यूटी टिप्स (Bipasha Basu Beauty tips) सबसे ज्यादा लड़कियां सर्च करती हैं. बॉलीबुड में बिपाशा बसु के ब्यूटी टिप्स और स्किन केयर सबसे ज्यादा फेमस हैं. हम यहां पर बिपाशा बसु के ब्यूटी सीक्रेट बता रहे हैं.
करीना कपूर (Kareena Kapoor) के बेटे तैमूर अली खान (Taimur Ali Khan) का आज जन्मदिन है. सैफ अली खान (Saif Ali Khan) और करीना कपूर के बेटे तैमूर अली खान का यह तीसरा जन्मदिन है. तैमूर की मां करीना (Taimur Mom Kareena) अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं. जो महिलाएं बच्चे की मां बनने के बाद अपने फिटनेस और खूबसूरती को करीना कपूर के बराबर रखना चाहती हैं. उनके लिए हम यहां पर तैमूर अली खान की मां करीना कपूर के फिटनेस और खूबसूरती का सबसे बड़ा राज बता रहे हैं.
दुनिया की सबसे कम उम्र की हॉटेस्ट मॉम के रूप में काइली जेनर (Kylie Jenner) को जाना जाता है. काइली जेनर की उम्र 22 साल है. लेकिन विश्वभर में काइली जेनर के स्किन केयर प्रोडक्ट्स की लड़कियां दिवानी हैं. हर लड़की काइली जेनर की तरह स्किन (Kylie Jenner Skincare) पाना चाहती है.
दिशा पटानी अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहती है. इस समय दिशा पटानी अपने बेडरूम सीक्रेट को लेकर चर्चा में हैं. अपने एक इंटरव्यूव में दिशा पटानी ने अपने बेडरूम सीक्रेट को शेयर किया है.
करिश्मा कपूर ब्यूटी सीक्रेट्स (karisma kapoor beauty secrets) जानने के लिए उनके डाइट प्लान के बारे में जानना जरूरी है. करिश्मा कपूर की उम्र (karisma kapoor age) 45 साल है. लेकिन वो आज भी 30 साल की लगती हैं. करिश्मा कपूर का डाइट प्लान (karisma kapoor Diet Plan) फिटनेस के साथ हेल्दी स्किन के लिए भी अच्छा होता है. करिश्मा कपूर फिटनेस टिप्स. को अपना कर आप भी खूबसूरत त्वचा पा सकती हैं.
सारा अली खान अपनी बेदाग व खूबसूरत त्वचा के लिए जानी जाती हैं. वेट लॉस व फिटनेस हेल्थ टिप्स के अलावा सारा अली खान अपने ब्यूटी टिप्स के लिए भी जानी जाती हैं. सिंपल मेकअप और सुंदर त्वचा के लिए वो कुछ खास ब्यूटी टिप्स अपनाती हैं. स्किन केयर के लिए वो जरूरी एक्सरसाइज भी करती हैं, जो उनके स्किन को ग्लोइंग बनाती हैं.
सारा अली खान फिटनेस और वेट लॉस के लिए जानी जाती हैं. 96 किलो का वेट लॉस प्रोग्राम अपने आप में एक उदाहरण है. सारा अली खान ने एक बार फिर अपने फिटनेस और डाइट प्लान पर बात की है. उन्होंने अपने फिटनेस के कुछ खास मंत्र शेयर किये हैं.
उर्वशी रौतेला अपनी हॉटनेस की वजह से चर्चा में आती रहती है. टोनी कक्कड़ और उर्वसी रौतेला का नया गाना "बिजली के तार" आज रिलीज हुया है. सोशल मीडिया में रिलीज हुआ यह वीडियो काफी चर्चा में हैं. गाने की चर्चा के साथ उर्वशी रौतेला की फिटनेस और स्किन की भी चर्चा खूब है. उर्वसी रौतेला को नेचुरल ब्यूटी के तौर पर भी जाना जाता है. उर्वसी रौतेला जहां एक हॉट फिगर के लिए जानी जाती हैं वहीं वो अपनी सुंदरता के लिए भी काफी चर्चा में रहती हैं.
आयुष्मान खुराना (Ayushmann Khurrana) की आगामी फिल्म 'बाला' गंजे आदमी पर आधारित है. गंजे इंसान की जिंदगी में क्या-क्या परेशानियां आती हैं, वो कैसे अपने गंजे पन की परेशानी से निपटता है. इन्हीं सब विषयों पर यह फिल्म बनायी गयी है.
काजोल के ब्यूटी सीक्रेट्स बारे में लोग सबसे ज्यादा सर्च करते हैं. क्योंकि काजोल ने अपनी स्किन केयर में ऐसा कुछ खास ब्यूटी सीक्रेट्स अपनाया है, जो हर किसी के बस की बात नहीं है. काजोल ने अपनी लाइफस्टाइल और स्किन केयर टिप्स से लोगों को आकर्षित किया है.
तनाव, चिंता, डिप्रेशन आज लोगों को चैन से जीने नहीं दे रहा है। ऐसे में मेडिटेशन करना आपको मेंटली फिट रखता है। बॉलीवुड सेलिब्रिटीज भी काम से ब्रेक लेकर तन-मन को शांति देने के लिए मेडिटेशन का सहारा लेती हैं। एक्ट्रेस नीतू चंद्रा और जूही चावला ने भी मेडिटेशन करते हुए अपनी फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं। जानें, मेडिटेशन के क्या-क्या लाभ होते हैं।
मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती है. 47 साल की मंदिरा बेदी की फिटनेस 25 साल की उम्र के बराबर है. उनके फिटनेस टिप्स अक्सर लोग जानना चाहते हैं.
अगर आप भी 30 की उम्र के बाद दिशा पटानी की तरह अपनी स्किन की चमक चाहती हैं, तो कुछ ज्यादा नहीं करना है आपको कुछ नियमित घरेलू उपाय अपनाना होंगे जो आपकी स्किन को 30 की उम्र के बाद भी दिशा पटानी की तरह चमकदार बनाते हैं.
करण जौहर अपनी डाइट में कार्बोहाड्रेट्स की कम से कम मात्रा लेते हैं। वजन कम करने के लिए वो अपनी डाइट में खास तरह के अंडे सेवन करते थे। अंडे में मौजूद ओमेगा 3 वजन घटाने में मददगार होता है।
जब फिटनेस की बात आती है तो अक्सर लोग यह सोचते हैं कि जिम जाना पड़ेगा। लेकिन क्या आप जानते हैं तापसी पन्नू जिम के अलावा खेल पर ज्यादा ध्यान देती हैं। तापसी का मानना है कि वर्कआउट के साथ खेल खेलना भी जरूरी है।
अगर आपको भी अपनी फिटनेस को 40 के बाद भी बनाये रखना है तो मलाइका से सीख सकते हैं। मलाइका अरोड़ा पिलेट्स, कार्डियो और योग को अपनी डेली लाइफ एक्सरसाइज में शामिल करती हैं। मलाइका अरोड़ा सेलेब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित से भी पर्सनल ट्रेनिंग लेती हैं।
अगर आप भी अपनी बॉडी को सेप में रखना है तो देर न करें। आपको जनना चाहिए कि कान्स जाने से पहले कंगना रनौत ने 10 दिनों में 5 किलो वजन कैसे कम किया है।
भारत की उन खिलाड़ियों में शामिल हैं साइना नेहवाल जो सबसे महंगे विज्ञापन करते हैं। वो फिटनेस के लिए काफी मेहनत करती हैं वो फिट होने के साथ-साथ खूबसूरत भी हैं। अपनी डाइट पर भी वो विशेष ध्यान देती हैं।
सपना चौधरी अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए डाइट पर भी विशेष काम कर रही हैं। सपना ने बेली फैट को कम करने के लिए पूरे दिन का डाइट चार्ट बनाया है।
रोहित शर्मा अपनी फिटनेस पर खासा जोर देते हैं, वो रोजाना वर्कआउट करते हैं। उनकी ज्यादातर एक्सरसाइज स्टैमिना बढ़ाने वाली होती हैं। रोजाना की एक्सरसाइज में रनिंग के साथ-साथ जिम में पसीना बहाना रोहित शर्मा को काफी पसंद है।
बैटल रोप ट्रेनिंग का अभ्यास भी विकी कौशल खूब करते हैं। इस ट्रेनिंग में हवा को तेज करने के लिए अच्छी ताकत और मजबूत पकड़ की आवश्यकता होती है।
एक सूत्र के अनुसार, कैंसर मरीजों के साथ करीबी से काम करने और स्वास्थ्य खतरों के प्रति जागरूकता फैलाने की इच्छुक पत्रलेखा ने लोगों से स्वास्थ्य का ध्यान रखने और कैंसर का खतरा बढ़ाने वाली चीजों से परहेज करने का आग्रह किया।
मनोज बाजपेयी का कहना है कि शरीर से प्रोटीन खत्म होना स्वास्थ्यवर्धक नहीं है। यह आपके स्वास्थ्य को हमेशा के लिए खत्म कर सकती है।
दिशा पटानी फ्रेशलुक कलर कॉन्टैक्ट लेंस का नया चेहरा।
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