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Written By: akhilesh dwivedi | Updated : February 6, 2020 9:48 AM IST
Nora fatehi Fitness workout routine | TheHealthSite Hindi
Nora fatehi Fitness workout routine: नोरा फतेही का डांस हर किसी को अच्छा लगता है. बॉलीवुड की कई फिल्मों को लोग नोरा फतेही के गाने व डांस की वजह जानते हैं. नोरा फतेही का बेली डांस नये स्टाइल को एक साथ रहता है. नोरा फतेही का डांस इसलिए भी ज्यादा हिट होता है क्योंकि इसके पीछे नोरा फतेही का सेक्सी फिगर भी है. नोरा फतेही के गाने में सेक्सी फिगर का जलवा कायम रहता है. आजकल नोरा फतेही के गाने में एक नया नाम जुड़ गया है, हाय गर्मी नोरा फतेही के इस गाने को लोग बहुत पसंद कर हैं. नोरा फतेही का डांस उनकी सेक्सी फिगर की वजह से हिट होता है, तो देर किस बात की आइए जानते हैं नोरा फतेही के फिटनेस का राज क्या है.
एक बार नोरा फतेही से इस तरह का सवाल किया गया था. इसके जवाब में उन्होंने कहा थी वो जब भी समय मिलता है डांस करती हूं. नोरा का मानना है कि उनकी फिटनेस का असली राज डांस ही है. नोरा अपनी फिटनेस के लिए तीन तरह की एक्सरसाइज भी करती हैं.
नोरा फतेही की जीवन शैली ऐसी है कि फिगर सेक्सी और फिट रहता है. नोरा फतेही जीवनी में पिलेट्स एक्सरसाइज शामिल है. वैसे तो रोजाना एक्सरसाइज करने से नोरा फतेही बचती हैं. लेकिन शरीर को फिट और सेक्सी बनाए रखने के लिए नोरा फतेही जीवनी में पिलेट्स एक्सरसाइज करती हैं.
पिलेट्स एक्सरसाइज से शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ती होती है. पिलेट्स एक्सरसाइज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है. शरीर में एनर्जी आती है. फिटनेस में पिलेट्स एक्सरसाइज शामिल करने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं.
सेक्सी कमर के लिए नोरा फतेही जानी जाती है. नोरा फतेही का डांस बेली डांस ही ज्यादा होता है. उनका मानना है कि यह फिटनेस का सबसे अच्छा तरीका भी है. बेली डांस से शरीर की लचल बढ़ती है और वजन नियत्रंण में रहता है.
हम सभी जानते हैं कि नोरा फतेही का डांस हो या नोरा फतेही के गाने उनके हिट होने का राज उनका सेक्सी फिगर है. नोरा फतेही के सेक्सी फिगर का राज स्ट्रेच एक्सरसाइज है. इसके बारे में नोरा फतेही का मानना है कि इससे उनको तनाव कम करने में भी मदद मिलती है.
डांस से फिटनेस को बनाए रखने के लिए नोरा फतेही पोल डांस भी करती हैं. पोल डांस करते समय नोरा का फिटनेस लेवल देखते बनता है. बेली फैट बर्न करने के लिए भी नोरा फतेही पोल डांस करती हैं.
नोरा फतेही के डांस देखने के साथ इनके फिटनेस से आप भी प्रभावित होकर इन एक्सरसाइज को अपनी लाइफ में शामिल कर सकते हैं.
https://www.youtube.com/watch?v=q_0uF80IZXM
