Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Celebrity / श्रद्धा कपूर 32 की होकर भी कैसे दिखती हैं 20 की, जानें फिटनेस का राज

श्रद्धा कपूर 32 की होकर भी कैसे दिखती हैं 20 की, जानें फिटनेस का राज

श्रद्धा कपूर का आज 32वां जन्मदिन है लेकिन देखकर ऐसा लगता है कि अभी वो सिर्फ 20 साल की हैं। श्रद्धा कपूर बॉलीवुड में बहुत ही कम समय में अपना स्थान बनाने वाले फिल्मी सितारों के बच्चों में से एक हैं।

By: akhilesh dwivedi   | Edited by: akhilesh dwivedi   | | Updated: December 12, 2019 1:47 pm
Tags: Badminton  Shraddha Kapoor  
Shraddha-Kapoor-Fitness
श्रद्धा अपने सेक्सी और फिट फिगर के लिए भी जानी जाती हैं। हर कोई यह जानना चाहता है कि 32 साल की उम्र में भी वो कैसे 20 की लगती हैं ? इसके लिए हम आपको उनके कुछ खास राज को बताने जा रहें हैं। @ShraddhaKapoor

श्रद्धा कपूर का आज 32वां जन्मदिन है लेकिन देखकर ऐसा लगता है कि अभी वो सिर्फ 20 साल की हैं। श्रद्धा कपूर बॉलीवुड में बहुत ही कम समय में अपना स्थान बनाने वाले फिल्मी सितारों के बच्चों में से एक हैं। श्रद्धा अपने सेक्सी और फिट फिगर के लिए भी जानी जाती हैं। हर कोई यह जानना चाहता है कि 32 साल की उम्र में भी वो कैसे 20 की लगती हैं ? इसके लिए हम आपको उनके कुछ खास राज को बताने जा रहें हैं। Also Read - एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर ने अपने योग गुरु को धन्यवाद करते हुए बताए योग के महत्व और फायदे

Also Read - श्रद्धा कपूर 6 साल से एंग्जाइटी डिसऑर्डर की शिकार, जानें लक्षण, कारण और उपचार



श्रद्धा कपूर फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहने वाली एक्ट्रेस में से एक हैं। हेल्थ और फिटनेस को बनाये रखने के लिए श्रद्धा कपूर कुछ खास नियमों का पालन करती हैं। श्रद्धा कपूर के वर्कआउट और फिटनेस के लिए उनके इंस्टाग्राम के कुछ पोस्ट काफी कुछ कहते हैं। Also Read - हर दिन खेलें 30 मिनट बैडमिंटन, तेजी से घटेगी पेट की चर्बी, होंगे कई अन्य सेहत लाभ

View this post on Instagram

The main night. #IIFA2018 Wearing – @reemacra Styled by – @tanghavri Assisted by – @namdeepak Make up – @shraddha.naik Hair – @menonnikita

A post shared by Shraddha (@shraddhakapoor) on Jun 24, 2018 at 5:15am PDT

श्रद्धा कपूर हाल ही में अपने इंस्टाग्राम में एक फोटो शेयर की थी जिसमें वो अपने खाने की थाली के बारे में दिखा रही हैं। थाली देखकर आप चौंक सकते हैं लेकिन इसका राज यह है कि आप अपने खाने में घर के बने सभी तरह के हेल्दी खाने को शामिल कर सकते हैं।

View this post on Instagram

It’s tough but we share @shraddha.naik @menonnikita @rohan_jagtap_ @snehagajula007 #SAAHO #BHUKKADS pic taken by fellow bhukkad @shraddha.naik

A post shared by Shraddha (@shraddhakapoor) on Nov 27, 2018 at 2:00am PST

श्रद्धा कपूर के बारे एक खास बात आपको जान लेने चाहिए वो कभी भी बाहर का खाना नहीं खाती हैं। उनका मानना है कि उन्हें घर के खाने में ही मजा आता है बाहर के खाने में न तो मजा आता है और न ही हेल्थ के ठीक होता है।

सनी लियोनी जैसा सेक्सी फिगर और ग्लोइंग स्किन चाहिए तो अजमाएं ये खास टिप्स।

श्रद्धा कपूर के फिटनेस का सबसे बड़ा राज यह है कि वो हमेशा कोई न कोई खेल जरूर खेलती है। जिम और वर्कआउट के अलावा इनका मुख्य फिटनेस राज खेल ही है। श्रद्धा कपूर का मानना है कि वो जिम या वर्कआउट को छोड़ सकती है लेकिन अपने खेल को वो कभी छोड़ना नहीं चाहती हैं।

View this post on Instagram

#SAINA

A post shared by Shraddha (@shraddhakapoor) on Sep 28, 2018 at 8:39pm PDT

श्रद्धा कपूर के अनुसार अगर आप जिम या वर्कआउट नहीं कर पा रहे हैं तो कोई न कोई खेल जरूर खेलें। खेल आपको हमेशा फिट और यंग बनाकर रखता है।

View this post on Instagram

#Repost @shraddha.naik (@get_repost) ・・・ #allure ❤️ @shraddhakapoor for @veetindia event today!! #makeup @shraddha.naik #muassist @amruta_pawar37 #hair @menonnikita #styling @tanghavri @nidhijeswani #managermode @jinal.jj #lovemywork 💕 #thankyouuniverse ✨

A post shared by Shraddha (@shraddhakapoor) on Nov 4, 2017 at 8:39am PDT

हिना खान के वर्कआउट वीडियो से पता चलता है कि सेक्सी व फिट बॉडी कैसे बनती है।

Published : March 3, 2019 3:10 pm | Updated:December 12, 2019 1:47 pm
Read Disclaimer

चार ऐसे सवाल जो बता देते हैं आपके फिटनेस का हाल

चार ऐसे सवाल जो बता देते हैं आपके फिटनेस का हाल

Maha Shivaratri 2019 : महा शिवरात्रि व्रत से पहले और बाद में क्या खाएं ?

Maha Shivaratri 2019 : महा शिवरात्रि व्रत से पहले और बाद में क्या खाएं ?

Please Wait. Article Loading ....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Skin Care Tips
Skin Care Tips
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar
Ashwagandha
Ashwagandha
Cancer
Cancer
Pneumonia
Pneumonia
Diarrhoea
Diarrhoea
Dengue
Dengue
Typhoid
Typhoid
Tuberculosis
Tuberculosis

Videos

View All

Why is it important to have a family doctor?

Size zero obessesion may jeopardise your heart …

Parenting tips: Hope you’re not making this …

One among four teenagers battle depression: Signs …

Health Photos

View All

Fenugreek, onions and other ingredients that will keep your hair strong this winter

Beware! Dimples on breast could be a sign of breast cancer

What happens to your body when you eat a heavy dinner?

Suffering from constipation? 5 delicious juices to improve bowel movements

Health News in Hindi

दिशा पटानी ने लिया जलेबी का लुत्फ! आप भी खाते हैं अधिक जलेबी तो जान लें इसके फायदे-नुकसान

Chane ka Saag Benefits: सर्दियों में खूब खाएं चने का साग, इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ होंगे ये 4 फायदे

डायबिटीज रोगी जरूर लें विटामिन-सी वाली डाइट, ब्‍लड शुगर रहेगा कंट्रोल, पढ़ें डायबिटोलॉजिस्ट की सलाह

Delhi Corona Update: स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कहा, दिल्ली में समाप्त हो गई कोरोनावायरस की तीसरी लहर, लेकिन….

Covid Vaccination: देश में कोरोना की 4 और स्‍वदेशी वैक्‍सीन का चल रहा है ट्रायल, स्‍वीकृति का है इंतजार

Read All

Recent Posts

  • 50-yr-old bacteria may help your body’s own immune system to kill cancer
  • Weight loss: Dance your way to fitness with ZUMBA
  • Reiki: Japanese healing technique to improve physical and mental health
  • Covid tongues: Many patients suffering from strange coronavirus symptoms not yet listed by WHO
  • Weight loss diet: How to use coconut oil to reduce belly fat

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.