Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Body-Mind-Soul / टॉक्सिक पॉजिटिविटी क्या है? जानें इसके साइड एफेक्ट्स और दूर करने के उपाय

टॉक्सिक पॉजिटिविटी क्या है? जानें इसके साइड एफेक्ट्स और दूर करने के उपाय

कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो कठिन से कठिन घड़ी में भी खुद को सकारात्मक रखने की कोशिश करते हैं। दरअसल, जो लोग हर समय पॉजिटिव नजर आते हैं, वे सच्चाई से भाग रहे होते हैं। हकीकत को मानने के लिए तैयार नहीं होते। ये बस पॉजिटिव होने का दिखावा करते हैं। ऐसे लोगों और इस तरह की सोच को 'टॉक्सिव पॉजिटिविटी' (Toxic Positivity) कहते हैं।

By: Anshumala   | Edited by: Anshumala   | | Updated: October 25, 2020 6:40 pm
Tags: Depression problem  Mental health  mental well being  Negative Thoughts  positive thinking  
What is toxic positivity in hindi
टॉक्सिक पॉजिटिविटी क्या है? जानें इसके साइड एफेक्ट्स और दूर करने के उपाय।

Toxic Positivity in Hindi: अक्सर लोग कहते हैं कि हम सभी को सकारात्मक सोच (Positive thinking) अपनानी चाहिए, चाहे समय कैसा भी हो। जो लोग पॉजिटिव सोच अपने जीवन में रखते हैं, वे सफल होते हैं। लेकिन, कई बार हद से ज्यादा पॉजिटिव रहना भी नुकसानदायक होता है। कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो कठिन से कठिन घड़ी में भी खुद को सकारात्मक रखने की कोशिश करते हैं। कोरोना काल में भी आपको ऐसे कुछ लोग मिल जाएंगे, जिनके चेहरे पर नकारात्मकता का भाव नजर नहीं आएगा। दरअसल, जो लोग हर समय पॉजिटिव नजर आते हैं, वे सच्चाई से भाग रहे होते हैं। हकीकत को मानने के लिए तैयार नहीं होते और अपनी एक अलग ही दुनिया में जीते हैं। बेशक ये बाहर से शांत और मजबूत नजर आएं, लेकिन अंदर से कमजोर और डरे होते हैं। ये बस पॉजिटिव होने का दिखावा करते हैं। ऐसे लोगों और इस तरह की सोच को ‘टॉक्सिव पॉजिटिविटी’ (Toxic Positivity in hindi) कहते हैं। Also Read - New Year 2021: अच्‍छी मेंटल हेल्‍थ के लिए फॉलो करें ये 4 आसान टिप्‍स, नहीं होगी डिप्रेशन या एंग्‍जाइटी जैसी कोई मानसिक बीमारी

टॉक्सिक पॉजिटिविटी क्या है? (What is toxic positivity?)

“विषाक्त सकारात्मकता’ (toxic positivity) किसी व्यक्ति के खुद के द्वारा तय की गई धारणा या सोच है, जिसके अंतर्गत वह व्यक्ति हर खराब स्थितियों, भावनात्मक दर्द में भी पॉजिटिव रहने की कोशिश करता है। ऐसे लोग सिर्फ सकारात्मक मानसिकता वाले होते हैं, लेकिन इतना ज्यादा जीवन के प्रति सकारात्मक सोच रखने से आप भावहीन हो सकते हैं। Also Read - अरमान मलिक जैसी कई सेलिब्रिटीज़ ने लिया सोशल मीडिया से ब्रेक, जानें डिजिटल डिटॉक्स क्यों है हेल्दी माइंड के लिए ज़रूरी



टॉक्सिक पॉजिटिविटी से घिरा व्यक्ति खुद को हर माहौल चाहे वह सुखद हो या दुखद, में खुश, शांत या फिर पॉजिटिव रखने की कोशिश करता है। ऐसी स्थिति में वह हकीकत को समझने या मानने के लिए तैयार नहीं होता। वास्तविकता को पीछे छोड़ देता है। किसी भी समस्या को आप तभी हल कर सकते हैं, जब आप उसका सामना करेंगे। सच्चाई से मुंह फेरने से चीजें बदल नहीं जाएंगी। भावनाओं को अंदर दबाने से आप अपनी मानसिक स्थिति, मनोस्थिति को नुकसान पहुंचाते हैं। Also Read - खुद को चोट पहुंचाने से पहले पढ़ लें ये 5 जरूरी बातें, फिर कभी नहीं देंगे खुद को दोष

टॉक्सिक पॉजिटिविटी के नुकसान

मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।
डिप्रेशन, एंग्जायटी के शिकार हो सकते हैं।
सुसाइड करने का ख्याल मन में आ सकता है।
हकीकत की बजाय काल्पनिक दुनिया में जीते हैं।

टॉक्सिक पॉजिटिविटी से बचने के उपाय

1 अपनी भावनाओं को नजरअंदाज करने से बचें। आप जैसा भी महसूस करते हैं, उसे स्वीकार करना सीखें। अपनी सभी भावनाओं को चाहे वे अच्छी हों या बुरी, उन्हें महसूस करें। आप कैसा महसूस करते हैं, इसे अवॉएड करने से असुविधा को लंबे समय तक महसूस करेंगे।
2 वास्तविक बनें। झूठ और गलत में ना जिएं।
3 दुख की बजाय खुशियों का चुनाव करें।
4 सोशल मीडिया से सावधान रहना ठीक है। यहां ज्यादातर लोग अपने बारे में फिल्टर्ड की गई अच्छी बातें ही पोस्ट करते हैं। बहुत कम लोग ऐसे होते हैं, जो अपनी गलतियों, अपने गलत निर्णयों के बारे में चर्चा करते हैं।

Published : October 25, 2020 6:36 pm | Updated:October 25, 2020 6:40 pm
Read Disclaimer

खाएंगे काला जैतून (ब्लैक ऑलिव) तो सेहत को होंगे ये अद्भुत फायदे

खाएंगे काला जैतून (ब्लैक ऑलिव) तो सेहत को होंगे ये अद्भुत फायदे

कोरोना के प्रकोप के बीच मध्य प्रदेश में बढ़ा स्वाइन फ्लू का खतरा, स्वाइन फ्लू के इन 9 लक्षणों को पहचानें

कोरोना के प्रकोप के बीच मध्य प्रदेश में बढ़ा स्वाइन फ्लू का खतरा, स्वाइन फ्लू के इन 9 लक्षणों को पहचानें

Please Wait. Article Loading ....

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Trending Topics

Weight Loss
Weight Loss
Keto Diet Tips
Keto Diet Tips
Skin Care Tips
Skin Care Tips
Intermittent Fasting
Intermittent Fasting
Apple Cider Vinegar
Apple Cider Vinegar
Ashwagandha
Ashwagandha
Cancer
Cancer
Pneumonia
Pneumonia
Diarrhoea
Diarrhoea
Dengue
Dengue
Typhoid
Typhoid
Tuberculosis
Tuberculosis

Videos

View All

Why is it important to have a family doctor?

Size zero obessesion may jeopardise your heart …

Parenting tips: Hope you’re not making this …

One among four teenagers battle depression: Signs …

Health Photos

View All

5 effective home remedies to treat bumps after waxing

Fenugreek, onions and other ingredients that will keep your hair strong this winter

Beware! Dimples on breast could be a sign of breast cancer

What happens to your body when you eat a heavy dinner?

Health News in Hindi

स्वास्थ्य मंत्रालय ने कहा, कोरोनावायरस का टीका लेने से नहीं हुई है कर्नाटक, उप्र में मौतें, डेथ की वजह है ये गंभीर बीमारी

Karishma Kapoor Beauty Secrets: करिश्मा कपूर की ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट है माचा टी पाउडर, इस खास हर्बल चाय से बना फेस पैक लगाती हैं करिश्मा

Unhealthy Ways of Weight Loss: ये हैं वेट लॉस के ग़लत तरीके, जो सेहत पर पड़ सकते हैं भारी, कहीं आप तो नहीं आज़माते इन्हें ?

Coronavirus Vaccine Effectiveness: मोटापा कर सकता है कोविड-19 वैक्सीन को बेअसर, एक्सपर्ट्स ने किया दावा

कोरोना वायरस ने आपके दिल को कर दिया है कमजोर बताते हैं ये 4 संकेत, जानें कहीं आपका दिल तो नहीं हुआ कमजोर

Read All

Recent Posts

  • Obesity, alcohol consumption can lower effectiveness of Covid-19 vaccines
  • Green Mediterranean diet could benefit people with non-alcoholic fatty liver disease
  • Eluru-like mysterious illness emerges in Andhra Pradesh’s Pulla village
  • ‘Don’t take Covid-19 vaccine shot if…’: Covaxin company warns people amid concerns
  • Androgen therapy proposed as alternative treatment for breast cancer: How it is different from endocrine therapy?

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.