राहा के साथ रहकर आलिया को मिली इस बीमारी से राहत, बच्चों की कम्पनी के फायदे हैं ये भी

Alia Bhat ADHD: आलिया भट्ट ने एक इंटरव्यू में बताया कि वे बचपन में खोयी-खोयी-सी रहती थीं और किसी चीज पर फोकस नहीं कर पातीं थीं। बाद में आलिया को पता चला कि उन्हें ADHD नाम की बीमारी है।

Actress Alia Bhatt's Struggle With ADHD: बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्हें एडीएचडी (Attention-deficit/hyperactivity disorder)  की समस्या है। वह बचपन से ही अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से गुजर रही है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें मरीज के लिए अपने माहौल या मौजूदा समय में रह पाना मुश्किल होता है और वह बार-बार खो जाता है। लल्लनटॉप को दिए एक इंटरव्यू में आलिया ने अपनी इस बीमारी के बारे में बात की और उन्होंने बताया कि, बचपन से ही वह दूसरों से बातचीत करते समय अपना फोकस (Focus) नहीं रख पातीं थीं। उनका ध्यान भटक जाता था यहां तक कि अपनी क्लास में भी अक्सर आलिया के लिए अपना ध्यान बना रख पाने में दिक्कतें आती थीं।

आलिया को होती थी ये परेशानी

इंटरव्यू के दौरान आलिया भट्ट ने कहा कि उन्हें पहले पता नहीं था कि उन्हें एडीएचडी (Alia Bhatt ADHD) है। इसीलिए, उन्होंने कभी इस बारे में कुछ किया नहीं। आलिया ने बताया कि वे बचपन से ही बातचीत के दौरान फोकस नहीं रख पाती थीं और उनका ध्यान भटक जाता था। आलिया ने कहा कि कुछ समय पहले ही उन्होंने टेस्ट कराया और उन्हें पता चला कि वे एडीएचडी स्पेक्ट्रम (ADHD Spectrum) पर हाई स्टेज पर हैं।

View this post on Instagram

A post shared by Alia Bhatt (@aliaabhatt)

बेटी राहा के जन्म के बाद बदली स्थिति

आलिया का कहना है कि उनकी बेटी राहा के पैदा होने के बाद उन्हें खुद को शांत रखने और फोकस कर पाने में आसानी हुई। अब वे अपना ज्यादा से ज्यादा समय राहा के साथ बिताती हैं और इस दौरान वे सबसे ज्यादा अटेंटिव रह पाती हूं।

View this post on Instagram

A post shared by Alia Bhatt (@aliaabhatt)

बच्चों के साथ समय बिताने से स्वास्थ्य को हो सकते हैं ये बड़े फायदे (Benefits of spending time with kids )

छोटे बच्चों को देखते ही लोगों को उनसे प्यार हो जाता है और वे उनके साथ खेलने या उन्हें प्यार से पुचकारे बिना नहीं रह पाते। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि छोटे बच्चों के साथ रहने से आपकी मेंटल हेल्थ बहुत बेहतर हो सकती है। कुछ स्टडीज के अनुसार, परिवार और बच्चों के बीच रहने वाले लोगों को जिंदगी में सफलता भी हासिल होती है और वे संतुष्ट भी रहते हैं। छोटे बच्चों के साथ रहने के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में पढ़ें यहां-

इमोशनल स्ट्रेंथ बढ़ती है

हंसते-खेलते बच्चों के साथ रहने से आप भावनात्मक स्तर पर स्वस्थ और मजबूत महसूस करते हैं।

एडजस्ट करना सीख पाते हैं

कहा जाता है कि बच्चों के साथ बच्चा बनकर ही रहा जा सकता है। बच्चे के साथ खेलते हुए, उन्हें अच्छी आदतें सिखाते हुए मां-बाप भी बहुत कुछ सीखते हैं और उन्हें जीवन में एडजस्टमेंट करने की आदत अपनाने में आसानी होती है।

बीमारियां रहती हैं दूर

बच्चों को हेल्दी इटिंग हैबिट्स सिखाने, उनके पीछे भागने-दौड़ने और उनके साथ खेलने से आपका तनाव कम होता है, इससे बीपी और मोटापा भी कंट्रोल होता है। इन सबसे आपको स्वस्थ और फिट रहने में मदद होती है।