Written By: Vidya Sharma | Published : October 13, 2025 10:08 PM IST
Naye Ke Balo Ki Growth Ko Kaise Badhaye: आजकल बालों के झड़ने व धीमी गति से बढ़ने की समस्याएं हर किसी को परेशान कर रही हैं। यहां तक कि कम उम्र में ही लोगों के सिर पर कम बाल उग रहे हैं। ऐसा होने का एक और सबसे बड़ा कारण है कि उनकी स्कैल्प को सही व पूरा पोषण नहीं मिल रहा है। सिर पर बाल उगाने के लिए जरूरी होता है तेल लगाना, जो बालों को पोषण देने का एकमात्रा तरीका होता है।
कोई कहता है कि अरंडी के तेल से नए बाल उगते हैं तो कोई कहता है कि बालों के लिए नारियल का तेल सबसे ज्यादा बेस्ट है। इसलिए आज हम आपको इस लेख में इन दोनों ही तेलों के फायदों व इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में बताने वाले हैं। साथ ही यह भी बताएंगे कि नए बाल उगाने के लिए नारियल के तेल व अरंडी के तेल में से कौन सा ऑयल फायदेमंद साबित हो सकता है।
बच्चे हो या बड़े, अगर आपकी खोपड़ी उम्र से पहले ही गंजी नजर आने लगी है और बाल कम होने लगते हैं तो परेशान न हों, अरंडी का तेल इसमें फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें रिसिनोलिक एसिड, ओमेगा-9 फैटी एसिड, विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। यह नए बाल उगाने के लिए कैसे फायदेमंद होते हैं? आइए विस्तार से जानते हैं।
यह तो हम सभी जानते हैं कि कैस्टर ऑयल से ज्यादा महिलाएं नारियल तेल का इस्तेमालकरती हैं। लेकिन क्या नारियल तेल नए बाल उगाने में फायदेमंद है? आपको बता दें कि कोकोनट में ल्यूरिक एसिड, विटामिन ई और के सहित एसेंशियल फैटी एसिड पाया जाता है। इसकी डेंसिटी हल्की होती है जिसकी वजह से यह जड़ों की गहराई तक जाकर उन्हें नरिश करने में मदद करता है।
आपको बता दें कि नारियल तेल बालों को नरिश करने, उन्हें पोषण देने और सिल्की बनाने में फायदेमंद होता है। अगर आपके बाल बहुत ही ज्यादा रूखे हैं और कमजोर होने लगते हैं तो आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर हम कैस्टर ऑयल से तुलना करें तो नए बाल उगाने में यह कम प्रभावी हो सकता है। क्योंकि कैस्टर ऑयल में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेयर फॉलिकल को हेल्दी बनाकर नए बालों की ग्रोथ में अहम भूमिका निभाते हैं।
Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
हां, दही बालों के लिए नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है। इसीलिए आप बालों में दही लगा सकते हैं।
बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आप संतुलित आहार, नियमित रूप से बालों की मालिश और तनाव कम करने की कोशिश करें।
मेथी के बीजों में लेसिथिन पाया जाता है, जो बालों को पोषण देकर उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
अगर आपके बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो सही तेल से स्कैल्प मसाज करें, स्ट्रेस न लें, आयरन और फोलेट रिच फूड खाएं और केमिकल फ्री हेयर केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
