Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Beauty / Forehead Wrinkles: माथे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां? रिंकल्स कम करने के लिए अपनाएं ये नैचुरल ब्यूटी टिप्स

Forehead Wrinkles: माथे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां? रिंकल्स कम करने के लिए अपनाएं ये नैचुरल ब्यूटी टिप्स

बढ़ती उम्र को रोका नहीं जा सकता और ना ही उनकी प्रभावों को। पर, बढ़ती उम्र की इन निशानियों कुछ समय के लिए टाला ज़रूर जा सकता है। जी हां, अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल सही तरीके से करते हैं तो थोड़े समय के लिए आप एंजिंग साइन्स को अपने चेहरे पर उभरने से रोक सकते हैं। आइए जानते हैं कौन-से हैं वो उपाय  (Ways to Prevent Forehead Wrinkles)

By: Sadhna Tiwari   | Edited by: Sadhna Tiwari   | | Updated: December 14, 2020 9:11 pm
Tags: tips to prevent wrinkles  ways to reduce wrinkles  Wrinkles  wrinkles on forehead  
Ways to Prevent Forehead Wrinkles
माथे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां? रिंकल्स कम करने के लिए अपनाएं ये नैचुरल ब्यूटी टिप्स

Forehead Wrinkles : झुर्रियां बढ़ती उम्र की पहली निशानी है। जैसे ही लोग उम्र के कुछ पड़ाव पार करते हैं, चेहरे पर बुढ़ापे की निशानियां दिखने लगती हैं। दरअसल, जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती है, वैसे-वैसे त्वचा का रूखापन बढ़ने लगता है, लचक कम होने लगती है और त्वचा पतली और कमज़ोर दिखने लगती है। इन सबके चलते त्वचा सिकुड़ने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां दिखायी देने लगती हैं। (Ways to Prevent Forehead Wrinkles) Also Read - बुढ़ापा ही नहीं इन 7 कारणों से भी चेहरे पर दिखने लगती हैं झुर्रियां, रिंकल-फ्री स्किन के लिए ना करें ये ग़लतियां

माथे पर दिखने वाली झुर्रियों को कैसे रोका जा सकता है?

आमतौर पर झुर्रियां सबसे पहले चेहरे के उन हिस्सों में दिखायी देती हैं जहां, की त्वचा पर परतें होती हैं। उदाहरण के लिए आंखों के आसपास की त्वचा। इसी तरह माथे की त्वचा भी आमतौर पर बातचीत के दौरान चेहरे के हाव-भाव बदलने पर सिकुड़ती और खुलती है। इसके अलावा इन हिस्सों की त्वचा धूप के सम्पर्क में भी सबसे ज्यादा आती है। जिससे, झुर्रियों का खतरा भी बढ़ता है। इसीलिए, माथे पर झुर्रियां सबसे पहले दिखायी पड़ती हैं। Also Read - माथे की झुर्रियों को कहें बाय-बाय, अपनाएं ये 2 ईजी टिप्स



माथे पर झुर्रियां सीधी और लम्बी दिखायी देती हैं और इन झुर्रियों को छुपाना भी बहुत मुश्किल होता है। इसीलिए लोग माथे पर इन रिंकल्स के दिखने से घबरा जाते हैं और खुद को बुढ़ा मानकर दुखी होने लगते हैं। हालांकि, बढ़ती उम्र को रोका नहीं जा सकता और ना ही उनकी प्रभावों को। पर, बढ़ती उम्र की इन निशानियों कुछ समय के लिए टाला ज़रूर जा सकता है। जी हां, अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल सही तरीके से करते हैं तो थोड़े समय के लिए आप एंजिंग साइन्स को अपने चेहरे पर उभरने से रोक सकते हैं। आइए जानते हैं कौन-से हैं वो उपाय  (Ways to Prevent Forehead Wrinkles) Also Read - चेहरे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां, तो करें ये उपाय, स्किन दिखने लगेगी यंग

माथे की झुर्रियों को रोकने के लिए टिप्स (Ways to Prevent Forehead Wrinkles):

पानी पीएं

शरीर में पानी की कमी आपकी त्वचा का रूखापन बढ़ा देती है। जिससे, त्वचा पर स्किन पैचेस दिखने लगते हैं। इसीलिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। इससे, आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहेगी और बढ़ती उम्र के लक्षण आपकी त्वचा पर नहीं दिखायी देंगे। दिनभर में कम से कम 6-8 गिलास पानी ज़रूर पीएं। इसके साथ ही आप ग्रीन टी, फ्रूट जूस, छास, नारियल पानी और सूप आदि के तौर पर अतिरिक्त मात्रा में पानी का सेवन कर सकती हैं।

फेशियल एक्सरसाइज़ करें

चेहरे के आसपास जमा फैट के घटने-बढ़ने और चेहरे की मांसपेशियों के कमज़ोर होने की वजह से भी झुर्रियां होने लगती हैं। इसीलिए आप कुछ फेशियल एक्सरसाइज़ेस करे। इससे चेहरे के मसल्स मज़बूत बनेंगे और आपके चेहरे की त्वचा की कसावट भी बढ़ेगी।

एलो वेरा जेल लगाएं

आपकी सारी ब्यूटी प्रॉब्लम्स में काम आने वाला एलो वेरा आपकी रिंकल्स की समस्या को भी कम कर सकता है। दरअसल, एलो वेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपकी त्वचा को हेल्दी रखते हैं। एलो वेरा जेल लगाने से यूवी किरणों से भी त्वचा की रक्षा होती है। एलो वेरा त्वचा में नैचुरली नमी को बनाए रखता है और इस तरह आपकी स्किन अधिक स्मूद और कसी हुई दिखती है। कुछ स्टडीज़ में यह भी कहा गया है कि एलो वेरा शरीर में कोलाजन का उत्पादन बढ़ा देता है जिससे, आपकी स्किन पर रिंकल्स नहीं दिखायी पड़ते।

कोल्ड कम्प्रेस

बर्फ से मसाज करने से भी चेहरे की झुर्रियां कम होती हैं। 2015 में सामने आयी एक स्टडी में भी इस तरह के दावे किए गए कि कोल्ड कम्प्रेस एक अच्छा तरीका है जिसकी मदद से चेहरे पर झुर्रियों को दिखने से कुछ समय के लिए टाला जा सकता है। यह नहीं कोल्ड कम्प्रेस से त्वचा को हाइड्रेशन, पोषण और ऑक्सीजन भी प्राप्त होता है। जिससे आपकी स्किन कसी हुई और नर्म-मुलायम दिखायी पड़ती है।

Published : December 14, 2020 9:03 pm | Updated:December 14, 2020 9:11 pm
Read Disclaimer

क्या बायोटिन की मदद से फिर उग सकते हैं बाल? जानें कितना असरदार और सुरक्षित है बायोटिन

क्या बायोटिन की मदद से फिर उग सकते हैं बाल? जानें कितना असरदार और सुरक्षित है बायोटिन

ढीली स्किन को टाइट करना है तो अभी से खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, 15 दिनों में टाइट हो जाएगी स्किन

ढीली स्किन को टाइट करना है तो अभी से खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, 15 दिनों में टाइट हो जाएगी स्किन

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 10,689,527 अब तक 1,53,724 लोगों की मौत
  • खाने का स्वाद आए ऐसा तो आपको हो गया है कोरोना! कहीं आपको भी तो नहीं आ रहा ऐसा स्वाद
  • बाथरूम में ये मामूली सी गलती और आप हो सकते हैं कोरोना पॉजिटिव! भूलकर भी न दोहराएं ये 1 गलती
  • बर्मिंघम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता बना रहे हैं एक ऐसा 'नेजल स्प्रे' जो 2 दिनों तक कोरोनावायरस को शरीर में जाने से रोकेगा
  • Covid-19 Symptoms: सूंघने की क्षमता कम होना है कोविड-19 का सबसे बड़ा लक्षण, नयी रिसर्च का दावा

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Omega-3 Fatty Acids: कोवि़ड-19 से मौत का खतरा कम करता है ओमेगा-3 एसिड, इन फूड्स से पूरी हो सकती है इसकी दैनिक ज़रूरत

Blood Test Guideline: ब्लड टेस्ट कराने से पहले कुछ खाना चाहिए या नहीं? पढ़ें ब्लड टेस्ट कराने से पहले की पूरी गाइडलाइन

सीने में दर्द के बाद सौरव गांगुली अस्‍पताल में भर्ती, कुछ दिन पहले कराई थी एंजियोप्‍लास्‍टी

Glass or Plastic Bottles:बच्चे को दूध पिलाने के लिए कौन बेहतर? जानें बोतल में कितनी देर रखें दूध

Body Temperature: पुरुषों से ज्यादा होता है महिलाओं के शरीर का तापमान, जानिए बॉडी टेम्परेचर के बारे में जरूरी बातें

Read All

Related Stories

    बुढ़ापा ही नहीं इन 7 कारणों से भी चेहरे पर दिखने लगती हैं झुर्रियां, रिंकल-फ्री स्किन के लिए ना करें ये ग़लतियां
    - Sadhna Tiwari
    December 14, 2020 at 9:03 pm
  • Eating mangoes may help postmenopausal women reduce facial wrinkles
  • माथे की झुर्रियों को कहें बाय-बाय, अपनाएं ये 2 ईजी टिप्स
  • 6 surprising natural cures for your wrinkles
  • Anti-aging tips: 5 ways to prevent wrinkles

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.