खूबसूरत और जवां दिखना है, तो जरूर खाएं इमली

इमली खाना सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद होता है। इमली में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स के अलावा विटामिन सी और ए होता है जो स्किन को फ्री रैडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं।

इमली सिर्फ खाने का स्‍वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी बहुत लाभदायक है। कुछ लोग इसकी खटास के कारण इसे नहीं खा पाते। पर आप इसे व्‍यंजनों में शामिल कर इसके फायदे ले सकते हैं। हालांकि कुछ लोगों को इमली इतनी ज्‍यादा पसंद होती है कि वे इसे कच्‍चा ही खा लेते हैं। जबकि कुछ लोग इमली से बनने वाली कैंडी खाना ज्‍यादा पसंद करते हैं। इमली की चटनी और इमली की रसम भी स्‍वाद में किसी से कम नहीं होती। पर क्‍या आप जानते हैं कि इमली स्‍वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है।

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ये हैं इमली के सौंदर्य लाभ

• इमली में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स के अलावा विटामिन सी और ए होता है जो स्किन को फ्री रैडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं।
• इमली स्किन के लिए एक परफेक्ट ब्लीच का काम करती है और स्किन टोन को निखारने में मदद करती है।
• इमली में अल्फा हाइड्रोक्सिल ऐसिड्स होते हैं जो स्किन की गहराई में जाकर हर तरह की गंदगी को बाहर निकालते हैं।
• इसके अलावा ये हर तरह के दाग-धब्बे और झुर्रियों को हटाने में मदद करते हैं व स्किन को जवां रखते हैं।

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इमली का फेस मास्‍क भी है फायदेमंद

इमली को फेस मास्क के तौर पर इस्तेमाल करने के लिए आप इसे दही, चंदन या फिर मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर लगा सकती हैं। लेकिन इमली को सूजी या फिर मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर लगाएंगी तो फिर यंग लुक मिलेगा। इसके लिए एक चम्मच इमली के गूदे को दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में मिला लें। थोड़ा सा दूध और गुलाब जल डालें और अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस पैक को पूरे चहरे पर लगा लें। लेकिन ध्यान रहे कि यह पैक आंखों पर न लगे। आधे घंटे तक ऐसे ही रहने दें और फिर ठंडे पानी से मुंह धो लें। इस प्रोसेस को हफ्ते में दो बार करें। फि‍र देखिए आपकी कितनी खूबसूरत और यंग लगने लगेंगी।