सर्दियों में स्किन केयर के लिए हम जितनी नैचुरल चीज़ों का इस्तेमाल करेंगे हमारी स्किन उतनी ही खिली-खिली और हेल्दी नज़र आएगी। सर्दियों में त्वचा का रूखापन बहुत बढ़ जाता है। फटे-सूखे होठ, ड्राई स्किन और डैंड्रफ जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इसी तरह पैरों की त्वचा से जुड़ी परेशानियां भी काफी बढ़ जाती हैं। फटी एड़ियों और खुरदरी त्वचा से राहत पाने के लिए भी आप नैचुरल चीज़ों का प्रयोग कर सकते हैं। ऐसी ही एक चीज है शक्कर।
शक्कर से बने स्क्रब से आप पैरों की त्वचा को साफ कर सकते हैं जिससे वह हेल्दी और निखरी हुई नज़र आएगी। आइए हम बताते हैं कैसे आप घर में ही अपने लिए शक्कर से फूट स्क्रब तैयार कर सकते हैं और कैसे अपने पैरों की त्वचा का ख्याल रख सकते हैं।
एक बड़े चम्मच शक्कर या चीनी लें और उसमें ऑलिव ऑयल की कुछ बूदें मिलाएं।
अब अपने पैरों को पानी से भिगोएं।
शक्कर और ऑलिव ऑयल के मिश्रण को अब उंगलियों की मदद से पैरों की त्वचा पर लगाएं। सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें। 2-2 मिनट तक इसी तरह से दोनों पैरों की मसाज करें और 10-12 मिनट के लिए इस मिश्रण को पैरों पर लगा रहने दें।
अब आधी बाल्टी गुनगुना पानी लें और उसमें अपने पैरों को 10 मिनट तक डुबो कर रखें।
फिर पैरों को बाहर निकालकर, पोंछकर साफ करें।
स्क्रबिंग के बाद जब पैर सूख जाएं तो आप उनपर अपनी त्वचा के अनुसार कोई मॉश्चराइज़िंग क्रीम लगा सकते हैं।
बेहतर परिणाम के लिए सूती मोजे भी पहनकर सोएं और हर सप्ताह यह प्रक्रिया दोहराएं।
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