हेल्दी स्किन और बालों के लिए ट्राई करें जायफल !

इसके एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व झुर्रियों से बचाव करते हैं।

Written By: Sadhna Tiwari | Published : September 17, 2018 10:40 AM IST

जायफल या नटमेग उन मसालों में से एक है जो हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी खूबसूरती के लिए भी फायदेमंद हैं। ब्यूटी टिप्स देनेवाले लोग भी जायफल के इस्तेमाल की सलाह देते ही हैं। तो अगर आप यभी नैचुरल या घरेलू तरीकों से अपनी सुंदरता निखारना चाहती हैं तो आपको जायफल का इस्तेमाल करना चाहिए। जायफल कई तरीकों से आपकी स्किन और बालों की खूबसूरती बढ़ाता है। जायफल के एंटीमाक्रोबायल तत्व इसे मुंहासों से लड़ने और त्वचा से गंदगी दूर करने के उपयुक्त बनाते हैं। इसके एंटी-इनफ्लैमटोरी तत्व उपचारात्मक प्रक्रिया में मदद करते हैं और दाग-धब्बे दूर करते हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व झुर्रियों से बचाव करते हैं। ये फ्री रैडीकल्स के निर्माण को रोकते हैं जिससे त्वचा साफ दिखती है और उसका रंग भी हल्का होता है। इसके एंटी-इनफ्लैमटोरी तत्व बालों पर भी चमत्कारी असर दिखाते हैं। ये स्कैल्प को स्वस्थ रखने में सहायता करते हैं और डैंड्रफ से छुटकारा दिलाते हैं।

ऐसे करें जायफल का इस्तेमाल-

जायफल का पाउडर और तेल, दोनों का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। जहां पाउडर को फेसमास्क में डालकर लगाया जा सकता है वहीं तेल को ऐसे ही चेहरे और बालों पर लगाया जा सकता है। तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाकर बालों पर लगाएं। इससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और स्कैल्प का इंफेक्शन दूर होता है। जिससे डैंड्रफ की समस्या नहीं होती।
जायफल पेस्ट – जायफल पाउडर में थोड़ा ठंडा दूध मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें। अब गुनगुने पानी से मुंह धोएं। उसके बाद मॉश्चराइज़र लगा लें। आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।
दालचीनी और जायफल – जायफल पाउडर, दालचीनी पाउडर और शहद को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे हर रोज़ सुबह 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। इससे मुंहासे और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।
जायफल स्क्रब – मसूर दाल पाउडर और जायफल पाउडर को मिलाएं। अब इसमें थोड़ा गुलाबजल डालकर पेस्ट बनाएं। इस स्क्रब का नियमित इस्तेमाल ब्लैकहेड्स निकालने और बंद पोरों को खोलने में मदद करता है।

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