अगर आपकी त्‍वचा बहुत डल होती जा रही है उस पर उम्र से पहले ही झुर्रियां नजर आने लगी हैं तो आपको एक बार अपनी डाइट पर ध्‍यान देना चाहिए। खानपान यानी डाइट से जुड़ी कुछ गलतियां आपकी त्‍वचा बालों और रंगत को भी नुकसान पहुंचाती हैं। आइए जानें क्‍या हैं वे कारण और कैसे कर सकते हैं इनसे बचाव। हेल्‍दी डाइट से बढ़ती है सुंदरता सुंदरता सिर्फ कॉस्‍मैटिक प्रोडक्‍ट्स के इस्‍तेमाल से ही नहीं बल्कि संतुलित भोजन से बढ़ती है। संतुलित भोजन का अर्थ है एक ऐसी हेल्‍दी डाइट जो आपकी त्‍वचा बालों और ब्‍लड सर्कुलेशन के लिए