Sweet Potato for Skin : शकरकंद से होने वाले सौंदर्य लाभ, इन 4 तरीकों से करें त्वचा और बालों पर इस्तेमाल

शकरकंद (Sweet potato) खाने से आप ना सिर्फ कई रोगों से बचे रहते हैं, बल्कि इसके ब्यूटी बेनिफिट्स (Sweet potato skin benefits) भी कई होते हैं।

By: Anshumala | Edited by: Anshumala | | Published: December 10, 2019 12:31 pm

शकरकंद (Sweet potato) के सौंदर्य लाभ भी हैं कई, जानें।

शकरकंद, शकरकंदी (Sweet potato) देखने में आलू जैसा होता है, लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है। सर्दियों में यह फल (Winter fruit sweet potato) खूब मिलता है। लोग इसे उबालकर दूध के साथ या फिर सादा ही खाना पसंद करते हैं। इससे मिठाई भी बनती है। क्या आपने कभी शकरकंद का इस्तेमाल अपने चेहरे की त्वचा और बालों को खूबसूरत, मजबूत बनाने के लिए किया है? जी हां, आप स्वीट पोटैटो का इस्तेमाल अपने चेहरे व बाल को खूबसूरत (sweet potato benefits for skin) बनाने के लिए भी कर सकते हैं। जानें, शकरकंद के 4 सौंदर्य लाभ (sweet potato beauty benefits)।

1. तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है शकरकंद

शकरकंद के यूज से ऑयली स्किन से संबंधित समस्याओं से बचा जा सकता है। आपको सबसे पहले एक शकरकंद को उबालना है। फिर इसे ठंडा करके इसमें आधा चम्मच शहद मिला दें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक के लिए सूखने दें। आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं। चेहरा पानी से धोने के बाद आप पाएंगे कि त्वचा अधिक तैलीय नहीं रही।

2. शकरकंदी रूखे बालों की समस्या करे दूर

शकरकंद (Sweet potato) में कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को भरपूर पोषण देते हैं। इससे ड्राई हेयर (Dry hair care tips) की समस्या दूर होने के साथ ही बालों में चमक भी आती है। शकरकंद में जैतून का तेल, दही, शहद, मिलाएं। इस पेस्ट को बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर किसी माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें। फर्क नजर आने लगेगा कुछ ही सप्ताह इस्तेमाल करने के बाद।

3. त्वचा रखे जवां स्वीट पोटैटो

स्वीट पोटैटो यानी शकरकंदी (sweet potato beauty benefits) में एंटीऑक्सीडेंट अधिक होता है। एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को ग्लोइंग, जवां और आकर्षक बनाने का काम करता है। साथ ही त्वचा पर पड़ने वाली सूर्य की हानिकारक किरणों का साइड एफेक्ट भी नहीं होने देता है।

4. रूखी त्वचा की समस्या कम करे शकरकंद

यदि सर्दी के दिनों में आपकी त्वचा अधिक रूखी (Dry skin in winter) रहती है, तो शकरकंदी का इस्तेमाल करें। यह मॉश्चराइजर की तरह त्वचा पर काम करता है। शकरकंद को पहले उबाल लें। इसमें ओट्स और थोड़ा सा दही मिला लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से चेहरे पर स्क्रब करें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।

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Published : December 10, 2019 12:31 pm

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