गर्मियों में तेज धूप में रहने से त्वचा पर सनबर्न और टैनिंग हो जाती है। ऐसे में इससे बचने के लिए त्वचा की खास देखभाल करनी चाहिए। डॉक्टर इंस्टा के एमडी (त्वचारोग विशेषज्ञ) पुनीत मदान और सौंदर्य विशेषज्ञ आकृति कोचर ने सनबर्न से त्वचा को सुरक्षित रखने के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : सुबह 10 बजे से लेकर शाम छह बजे के बीच धूप में निकलने से बचने की कोशिश करें क्योंकि इस दौरान तेज धूप होती है अगर संभव हो तो इस दौरान किसी गतिविधि से बचने की कोशिश करें लेकिन अगर जरूरी काम है तो
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