पीने के पानी में मिलाएं ये चीजें, चेहरा दिखेगा ग्लोइंग और मुंहासों से मिलेगा छुटकारा

पानी में दालचीनी पाउडर डालें। उसे अच्छी तरह से उबालें। इसे छान लें और ठंडा करके पिएं। इससे रक्‍त संचरण बेहतर होगा। आपके चेहरे पर निखार आएगा।

By: Anshumala | | Updated: May 17, 2019 3:56 pm

पीने के पानी में इन चीजों को मिलाकर पिएं, चेहरा दिखेगा ग्लोइंग। © Shutterstock.

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गर्मी की मार सबसे ज्यादा त्वचा को ही झेलनी पड़ती है। फोड़े-फुसिंया, स्किन टैनिंग की समस्या, रैशेज, मुंहासे आदि से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। कई बार उमस के कारण भी त्‍वचा में तेल की मात्रा बढ़ जाती है। इससे भी कील-मुंहासे अधिक होने लगते हैं। ऐसे में त्‍वचा को अधिक देखभाल की जरूरत पड़ती है। गर्मी में होने वाली त्वचा से संबंधित इन समस्याओं से बचने के लिए आप केमिकल युक्त प्रोडक्‍ट के इस्तेमाल से बचें। पानी को हमेशा से त्वचा के लिए बेहतर बताया गया है। यदि आप त्वचा से संबंधित इन समस्याओं से बचे रहना चाहते हैं, तो पानी को सादा पीने की बजाय, उसमें कुछ चीजें मिलाकर पिएं। जानें, कौन सी हैं वो चीजें, जिससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होगी और त्‍वचा भी खूबसूरत नजर आएगी। Also Read - गलत समय पर पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये भारी नुकसान

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दालचीनी

पानी में दालचीनी पाउडर डालें। उसे अच्छी तरह से उबालें। इसे छान लें और ठंडा करके पिएं। इससे रक्‍त संचरण बेहतर होगा। आपके चेहरे पर निखार आएगा।

स्‍ट्रॉबेरी

हो सकता है आपने कभी भी पानी में स्ट्रॉबेरी डालकर नहीं पिया होगा। दरअसल, आपको पानी में स्‍ट्रॉबेरी का रस मिलाकर पीना है। इससे चेहरे के दाग-धब्‍बे दूर होते हैं। स्‍ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटीऑक्‍सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। स्‍ट्रॉबेरी से बना फेस मास्‍क भी चेहरे की टैनिंग को दूर करता है। इससे चेहरे पर चमक आती है और त्वचा मुलायम बनती है।

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शहद

शहद का इस्तेमाल वर्षों से त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा रहा है। इसमें बैक्‍टीरिया से लड़ने के गुण मौजूद होते हैं। चेहरे से दाग-धब्‍बों हटते हैं। गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर की चर्बी कम होने के साथ ही चेहरे की चमक भी बढ़ती है।

चिया सीड और मिंट

चिया सीड में एंटीऑक्‍सीडेंट्स और ओमेगा-3 काफी होता है। यह त्‍वचा संबंधी कई समस्‍याओं को दूर करता है। गर्मी में त्वचा बेजान हो गई है, तो इसे यूज करने से त्वचा में जान आ जाती है। पुदीने के पानी को पीने से पेट साफ रहता है। पेट की गर्मी दूर होती है। इससे त्‍वचा पर कील-मुंहासे नहीं होते हैं।

नींबू और एप्‍पल विनेगर

नींबू चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने के लिए जाना जाता है। शरीर की गंदगी निकालता है। पीने के पानी में नींबू या एप्‍पल विनेगर डालकर पीने से फायदा होगा। गर्मी के दिनों में घर से बाहर निकलते वक्‍त बोतल में नींबू-पानी भरकर रख लें। इसे पीते रहें। इससे शरीर हाइड्रेट रहेगा और त्‍वचा स्‍वस्‍थ और खूबसूरत नजर आएगी।

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Published : May 17, 2019 3:55 pm | Updated:May 17, 2019 3:56 pm

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