सर्दियों में साबुन का अधिक इस्तेमाल पहुंचा सकता है स्किन को नुकसान, जानिए सही साबुन चुनने का तरीका

Sabun lagaane ke nuksan: सर्दियों में अगर आप गलत साबुन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है।

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Written By: Sadhna Tiwari | Updated : November 29, 2024 11:32 PM IST

How to select right bath soap for winter:सर्दियों के मौसम में ठंड बढ़ने और तापमान कम होने के कारण स्किन को नुकसान हो सकता है। ठंडी हवा के सम्पर्क में आने से त्वचा की ड्राइनेस और इरिटेशन बढ़ सकती है। वहीं, सर्दियों में अगर आप सही तरीके के स्किन केयर प्रॉडक्ट्स और साबुन का इस्तेमाल नहीं करते तो इससे भी आपकी स्किन को बहुत ज्यादा नुकसान हो सकता है। सर्दियों में सोरायसीस और एक्जिमा जैसी स्किन प्रॉब्लम्स गम्भीर बन सकती हैं। इसीलिए, सर्दियों में स्किन की जरूरत के अनुसार लोगों को अपनी स्किन केयर रूटीन में बदलाव करने की सलाह दी जाती है।  इसी तरह मौसम के अनुसार साबुन भी बदल देना चाहिए।

सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल करने के नुकसान क्या हैं? (Side effects of using soap on skin in winters)

ठंड में त्वचा को नमी या मॉइश्चर की जरूरत अधिक होती है। ऐसे में आपको ऐसे साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए जो स्किन की ड्राइनेस ना बढाए। इसी तरह आपकी स्किन टाइप (Skin type) को सूट करने वाला साबुन ही आप इस्तेमाल करना चाहिए। गर्मियों और बरसात के दिनों में आप जो साबुन इस्तेमाल करते हैं उसका सर्दियों में इस्तेमाल करने से बचें। क्योंकि, साधारण साबुन या बहुत अधिक साबुन लगाने सेआपकी स्किन को इस तरह के नुकसान (disadvantage of using soap on skin) हो सकते हैं-

स्किन हो सकती है ड्राई  (Soap Side Effects-Dry Skin)

सर्दियों में साधारण साबुन लगाने से स्किन के नेचुरल ऑयल कम हो सकते हैं। इससे स्किन की नमी कम हो सकती है। साबुन में जो केमिकल्स मिलाए जाते हैं वे स्किन का रूखापन बढ़ा सकती हैं।

स्किन का नेचुरल पीएच लेवल बिगड़ सकता है  (Soap Side Effects-Can damage skin Ph level)

साबुन लगाने से आपकी स्किन का नेचुरल पीएच लेवल (Skin Ph level harming factors)  कम हो सकता है। इससे स्किन पर इंफेक्शन, एक्ने और पिम्पल जैसी समस्याए बढ़ सकती हैं। साथ ही एक्जिमा के लक्षण भी गम्भीर हो सकते हैं।

रिंकल्स  (Soap Side Effects-Can cause wrinkles)

जैसा कि साबुन चेहरे की त्वचा को ड्राई बना देता है। स्किन की ड्राइनेस बढ़ने से स्किन पर झुर्रियां, फाइन लाइंस और अन्य एजिंग साइन (ageing signs) भी जल्द नजर आने लगते हैं। इससे स्किन में कोलेजन का लेवल भी कम हो सकता है जिससे स्किन की रंगत भी बिगड़ सकती (uneven skin tone) है।

सर्दियों में सही साबुन कैसे चुनें? (Tips to select right soap for skin in winter season)

  1. ठंड के मौसम में ऐसा साबुन चुनें जिसमें नेचुरल इंग्रीडिएंट्स हों।
  2. एलोवेरा (Aloe Vera), शिया बटर (Shia Butter), विटामिन ई (Vitamin E) और अन्य मॉइश्चराइजिंग एजेंट्स जिस साबुन में मौजूद हों, उनका इस्तेमाल आपको करना चाहिए।
  3. सोप बार की बजाय लिक्विड सोप या बॉडी वॉश (Body wash) का इस्तेमाल स्किन को अच्छी तरह साफ करने और स्किन को मॉइश्चराइज्ड रखने में मदद करता है।
  4. आप घर पर नारियल के तेल (Coconut Oil), कपूर और ग्लिसरीन (Glycerin) जैसी चीजों के मिश्रण से अपने लिए नेचुरल सोप भी तैयार कर सकते हैं।

Disclaimer : प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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