Medically Verified By: Dr. B. L. Jangid
मानसून में चेहरे को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है।
मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं यह त्वचा के लिए कई नई चुनौतियां भी लेकर आता है। बारिश के दौरान हवा में नमी बढ़ जाती है, जिससे त्वचा पर पसीना, धूल, बैक्टीरिया और ज्यादा तेल आसानी से जमा होने लगते हैं। ऐसे में कई लोग दिनभर में कई बार चेहरा धोने लगते हैं ताकि त्वचा साफ और फ्रेश बनी रहे। लेकिन क्या बार-बार चेहरा धोना सच में फायदेमंद है या इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है? अगर आप भी बारिश के मौसम में बार- बार पानी से चेहरा धोते हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं इस ये सही है या गलत।
दिल्ली के स्किनकेयोर क्लीनिक के डर्माटॉलिजिसट डॉ. बीएल जांगिड़ के अनुसार, त्वचा की ऊपरी सतह पर प्राकृतिक तेल (सीबम) की एक पतली परत होती है, जो स्किन को मॉइस्चराइज रखने के साथ-साथ बैक्टीरिया और बाहरी प्रदूषण से भी बचाती है।जब आप दिन में कई बार फेस वॉश या साबुन से चेहरा धोते हैं, तो यह प्राकृतिक सुरक्षा परत कमजोर होने लगती है। इसके कारण त्वचा रूखी, जरूरत से ज्यादा सेंसेटिव और बेजान हो सकती है। वहीं ऑयली स्किन वाले लोगों में जरूरत से ज्यादा चेहरा धोने पर त्वचा और अधिक तेल बनाना शुरू कर सकती है, जिससे मुंहासों की समस्या बढ़ने का खतरा रहता है।
डॉ. बीएल जांगिड़ का कहना है कि मानसून में चेहरा साफ रखना जरूरी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हर थोड़ी देर में फेस वॉश का इस्तेमाल किया जाए। दिन में दो से तीन बार हल्के और स्किन-फ्रेंडली क्लींजर से चेहरा साफ करना पर्याप्त होता है। जरूरत से ज्यादा सफाई करने से स्किन बैरियर कमजोर हो सकता है, जिससे जलन, रूखापन और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
बार- बार चेहरा धोने से स्किन का नेचुरल ऑयल बैलेंस बिगड़ता है।
Journal of the American Academy of Dermatology में प्रकाशित एक रिसर्च बताती है कि त्वचा की प्राकृतिक बैरियर को सुरक्षित रखना हेल्दी स्किन के लिए बेहद जरूरी है। जरूरत से ज्यादा क्लेंजिंग करने से त्वचा की नमी कम हो सकती है और स्किन सेंसेटिव हो सकती है। बारिश के मौसम में बार- बार बिना किसी कारण चेहरा धोया जाए तो इससे तेल का प्रोडक्शन ज्यादा हो जाता है, जिससे पिंपल्स और एक्ने की परेशानी कम होने की बजाय ज्यादा हो सकती है।
चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाएं।
डॉ. बीएल जांगिड़ बताते हैं कि मानसून में जब हवा में नमी ज्यादा हो जाती है, तब चेहरे की देखभाल करते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी है। आइए आगे जानते हैं इसके बारे में-
बारिश में भी बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि यूवी किरणें बादलों के बीच से भी त्वचा तक पहुंच सकती हैं।
Discalimer: यह लेख सिर्फ जानकारी देने के लिए है। अगर आपको त्वचा या सेहत से जुड़ी कोई परेशानी है, तो इंटरनेट की जानकारी के भरोसे न रहें। सही सलाह और इलाज के लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।
