शहनाज़ हुसैन: मानसून में पैरों को ऐसे रखें स्मेलफ्री और ब्यूटीफूल

बारिश के मौसम में एथलिट फूट होने से बचना चाहते हैं तो ये टिप्स फॉलो करें!

By: Mousumi Dutta | | Published: July 20, 2017 5:15 pm

Tags: Feet

गर्मी के बाद बारिश की फुहार किसको अच्छा नहीं लगता। इस मौसम में रोमांस और नेचर का ब्यूटी पूरी तरह से खुलकर बाहर आता है। लेकिन जब इस मौसम के सुंदर परिदृश्य से अलग एक और पहलु भी है। मानसून में सबसे ज्यादा असर सेहत और स्किन पर पड़ता है। और स्किन की जब बात करते हैं तो सबसे पहले बात पांव की आती है।
हंसिये नहीं, मानसून के समय सबसे ज्यादा पैरों के स्किन को झेलना पड़ता है। क्योंकि बारिश में कीचड़ और पानी हर जगह भरा हुआ रहता है। हर जगह सीलन, बदबू और पसीने की समस्या नजर आती है। इस मौसम में पैरों की त्वचा में संक्रमण पैदा होता है जिसके कारण दुर्गन्ध पैदा होती है। चलिये ऐसे ही प्रॉबल्म से आपको शहनाज़ हुसैन के घरेलू नुस्ख़ों से मिनटों में राहत मिल जायेगी। इस मौसम में सबसे ज्यादा एथलीट फूट होने की संभावना रहती है जो फंगस इंफेक्शन के कारण होता है।
पैरों को स्मेल फ्री और फूट एथलीट होने से बचना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें-

• नहाते समय प्रतिदिन आप अपने पैरों और पैर की उंगलियों को साफ करें। उसके बाद अच्छी तरह से सूखने दे और उसके बाद पांव तथा उंगलियों के बीच टैलकम पाउडर का छिड़कांव करें।

• मानसून में खुले फूटवियर ही पहनें।

• घर पर आने के बाद ठंडे पानी में नमक डालकर उसमें पैर को भिगोये।

• बाल्टी में एक चौथाई गर्म पानी आधा कप खुरखुरा नमक, दस बूंदे नीबू रस या संतरे का तेल डालिए। यदि आपके पांव में ज्यादा पसीना निकलता है तो कुछ बूंदे टी-ऑयल को मिला लीजिए क्योंकि इसमें एन्टी बैक्टिरीयल गुण होता है जो पैर की बदबू को कम करने में मदद करती है। इस मिश्रण में 10-15 मिनट तक पांवों को भीगोकर बाद में सुखा लीजिए।

• 3 चम्मच गुलाब जल, 2 चम्मच नींबू का रस तथा एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन को मिश्रण तैयार करके इसे पांव पर आधा घण्टा तक लगाने के बाद पैर को ताजे साफ पानी से धोने के बाद सूखा लीजिए।

• ड्राईनेस फूट केयर : एक बाल्टी के चौथाई हिस्से तक ठंडा पानी भरिए तथा इस पानी में दो चम्मच शहद एक चम्मच हर्बल शैम्पू, एक चम्मच बादाम तेल मिलाकर इस मिश्रण में 20 मिनट तक पांव भिगोकर रखने के बाद सूखा लें।

• कूलिंग मसाज ऑयल : 100 मि.ली. लीटर जैतून तेल, 2 बूंद नीलगिरी तेल, 2 चम्मच रोजमेरी तेल, 3 चम्मच खस खस या गुलाब का तेल मिलाकर इस मिश्रण को एयरटाईट गिलास जार में डाल लीजिए। इस मिश्रण से रोज पैरों का मसाज करने से पैरों के स्किन को ठंडक मिलती है और हेल्दी स्किन मिलता है।

स्रोत: अन्र्तराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेषज्ञ है तथा हर्बल क्वीन शहनाज़ हुसैन

चित्र स्रोत:सौन्दर्य विशेषज्ञ है तथा हर्बल क्वीन शहनाज़ हुसैन

Published : July 20, 2017 5:15 pm

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