Skin Care Tips : खान-पान और तनाव का है मुंहासों से सीधा रिश्ता

खान-पान की गलत आदतें, तनाव और गलत स्किन केयर उन कुछ प्रमुख कारणों में से हैं, जिनका सीधा संबंध मुंहासों से है। एक शोध में इस बात का खुलासा किया गया है।

By: IANS | Edited by: Anshumala | | Updated: October 14, 2019 7:58 am

खान-पान और तनाव का है मुंहासों से सीधा रिश्ता।

खान-पान की गलत आदतें, तनाव और गलत स्किन केयर (skin care tips) उन कुछ प्रमुख कारणों में से हैं, जिनका सीधा संबंध मुंहासों से है। एक शोध में इस बात का खुलासा किया गया है। मैड्रिड में 28वें यूरोपियन अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरियोलॉजी कांग्रेस में प्रस्तुत इस शोध में कुल छह देशों से 6,700 से अधिक प्रतिभागियों में मुंहासों के इन हानिकारक कारकों का परीक्षण किया गया। Also Read - Shea Butter Beauty Benefits: शिया बटर है कई सेलिब्रिटीज की हेल्दी स्किन का राज, इन 5 तरीकों से कर सकते हैं इस्तेमाल

फ्रांस में यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ ननतेस से इस अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता ब्रिगिट डैनो ने कहा, “पहली बार, इस शोध ने हमें उपचार नुस्खे से पहले इससे संबंधित कारकों की पहचान करने की अनुमति देता है।” Also Read - Good Digestion: कब्‍ज, गैस और अपच जैसी पेट की सारी बीमारियों से दूर रखेगा, खाना खाने का ये 9 आयुर्वेदिक तरीका

बचना है मुंहासों से तो कम खाएं डेयरी प्रोडक्ट्स

परिणामों से यह पता चलता है कि मुंहासे रोजाना डेयरी उत्पादों का सेवन करने वाले व्यक्तियों में अधिक थी यानी कि 48.2 प्रतिशत लोग ऐसे थे, जो डेयरी उत्पादों का सेवन नियमित तौर पर करते हैं। उनमें मुंहासे हैं, जबकि डेयरी डेयरी उत्पादों का सेवन न करने वाले 38.8 प्रतिशत व्यक्तियों में यह नहीं है। Also Read - Beauty Tips: पार्टी में दिखना है सबसे सुंदर, तो आज़माएं ये 5 ब्यूटी ट्रिक्स, मिनटों में चेहरे पर आ जाएगा ग्लो

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यह अंतर सोडा या सिरप (35.6 प्रतिशत बनाम 31 प्रतिशत), पेस्ट्रीज और चॉकलेट (37 प्रतिशत बनाम 27.8 प्रतिशत) और मिठाइयां (29.7 प्रतिशत बनाम 19.1 प्रतिशत) के लिए सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण था।

आश्चर्यजनक ढंग से 7 प्रतिशत बिना मुंहासों वाले व्यक्ति के विपरीत 11 प्रतिशत मुंहासों से जूझ रहे व्यक्ति व्हे प्रोटीन का उपयोग करते हैं और 3.2 बिना मुंहासे वाले व्यक्तियों के विपरीत एनाबोलिक स्ट्रेरॉयड का सेवन करने वाले 11.9 प्रतिशत व्यक्ति इससे जूझ रहे हैं।

इनके अलावा धूल और पॉल्यूशन भी इसके महत्वपूर्ण कारकों में से हैं। इतना ही नहीं, स्किन केयर के लिए अत्यधिक केमिकल युक्त उत्पादों का उपयोग भी मुंहासों के लिए जिम्मेदार है।

इस शोध में कहा गया, तंबाकू जिसे पहले मुंहासों के संभावित कारक के रूप में दर्शाया गया है, इस शोध में इसके प्रभाव को नहीं दिखाया गया है।

Published : October 14, 2019 7:39 am | Updated:October 14, 2019 7:58 am

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