Monsoon Foot Care : बस, इन 6 बातों को रखें याद, मानसून में नहीं होगा फुट इंफेक्शन

बारिश के मौसम में अक्सर पैरों में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। पैरों से बदबू भी आने लगती है और ये खराब भी दिखते हैं। जानें, किन उपायों को अपनाकर मानसून में आप रख सकते हैं अपने पैरों का खास ख्याल...

By: Anshumala | | Updated: July 25, 2019 11:23 am

मानसून में पैरों का ना हो जाए बुरा हाल, अपनाएं ये होम टिप्स। © Shutterstock.

मानसून में जिस तरह से बाल गिरने की समस्या बढ़ जाती है, ठीक उसी तरह से पैरों में भी लोगों को कई तरह के इंफेक्शन होने लगते हैं। ऐसे में बारिश का मजा तो लें, पर अपने पैरों को नजरअंदाज न करें। खासकर, वे लोग जिन्हें बार-बार मानसून सीजन में पैरों की समस्या होती ही है। पानी में रहने से सबसे ज्यादा नुकसान पैरों को होता है। मानसून में बालों, त्वचा और अन्य हिस्सों की तरह ही पैरों की देखभाल (Monsoon Foot Care in hindi) भी जरूरी होती है। यदि आप देर तकपैरों को गीला रखेंगे, गीले जूते और मोजे पहनेंगे, तो उनमें फंगस लग सकता है, जिसके कारण इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।

पैरों से बदबू भी आने लगती है और ये खराब भी दिखने लगते हैं। जानें, किन उपायों को अपनाकर मानसून में आप रख सकते हैं अपने पैरों का ख्याल (Monsoon Foot Care in hindi) …

1 मानसून के मौसम में पैरों में फंगस लगने की समस्या सबसे अधिक देखने को मिलती है। पैरों को फंगस से बचाना चाहते हैं तो आप आधा बाल्टी गुनगुना पानी डालें। इसमें एक ढक्कन डेटॉल डाल दें। एंटीसेप्टिक लोशन भी डालें। 15 मिनट तक पैरों को पानी में डुबाकर रखें। इसके बाद पैरों को एंटीबायोटिक साबुन से धोकर साफ कपड़े से सुखा लें।

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2 पैर जब सूख जाएं तो कोई पाउडर लगा लें। मेडिकेटेड पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जब भी बाहर जाएं जुराबें पहनें। हां, गीली जुराबें ना पहनें।

3 पैरों को संक्रमण से बचाना है, तो अच्छी क्वालिटी के फुटवियर ही पहनें। मानसून के दिनों में आप बरसाती फुटवियर भी पहन सकती हैं। इससे पैरों में हवा लगती रहेगी। बारिश में गीले होने के बाद पैर जल्दी सूख जाएंगे। ये गंदे होने पर आसानी से धुल भी जाते हैं। फ्लिप फ्लॉप सैंडल कंफर्टेबल भी होते हैं और पैरों को सुरक्षित भी रखते हैं।

4 बिना स्लिपर्स के ना घूमें या चलें। हमेशा ऐसे चप्पल का इस्तेमाल करें, जिससे आपके पैरों पर हवा लगती रहे। इससे आपके पैरों मे बदबू भी नहीं आएगी।

5 बारिश के पानी से पैरों को बचाकर रखें। अपने पैरों के किसी भी तरह की बैक्टीरिया से बचाव के लिए एंटीसेप्टिक जेल लगाना न भूलें।

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6 मानसून के दौरान पैर के नाखूनों को छोटा रखें, क्योकि लंबे नाखूनों में धूल और गंदगी इकट्ठा होने लगते हैं। इसके इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।

Published: July 25, 2019 11:15 am | Updated:July 25, 2019 11:23 am

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