क्या सर्दियों में चेहरे पर दही लगा सकते हैं? जानिए फायदे, सही तरीका और जरूरी सावधानियां

Sardiyo main Face Par Dahi laga Sakte hai: सर्दियों में चेहरे पर दही लगाना बहुत फायदेमंद होता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, विटामिन B और प्रोटीन त्वचा को अंदर से पोषण देने का काम करते हैं।

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Written By: Ashu Kumar Das | Published : December 31, 2025 11:39 AM IST

Can i Apply curd on Face in Winters: मैं गर्मियों में तो चेहरे पर रोजाना चेहरे पर दही लगाती थी, लेकिन क्या सर्दियों में चेहरे पर दही लगाना सही होता है? जिन लोगों को चेहरे पर दही लगाना बहुत पसंद होता है, वो सर्दियों का सीजन शुरू होते ही अक्सर ये सवाल पूछने लगते हैं। इस सवाल का सीधा सा जवाब है हां।

सर्दियों में चेहरे पर दही लगाना बहुत फायदेमंद होता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम, विटामिन B और प्रोटीन त्वचा को अंदर से पोषण देने का काम करते हैं। सर्दियों में चेहरे पर दही लगाने से स्किन की ड्राइनेस खत्म होती है। चेहरे पर दही लगाने से स्किन मुलायम बनती है।

सर्दियों में चेहरे पर दही लगाने के फायदे- Benefits of applying yogurt to the face in winter

  1. दही एक नेचुरल मॉइस्चराइजर है। सर्दियों में चेहरे पर दही लगाने से स्किन की ड्राइनेस खत्म होती है। दही स्किन को अंदर से मुलायम और सॉफ्ट बनाती है।
  2. सर्दियों में जिन लोगों की स्किन रूखी और फटी रहती है, दही उनके लिए बहुत फायदेमंद होती है। दही के पोषक तत्व स्किन बैरियर को मजबूत करते त्वचा की दरारों को भरने का काम करते हैं।
  3. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड डेड स्किन को धीरे-धीरे हटाता है और त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है। सर्द हवाओं के कारण  ड्राई स्किन का सामना करने वाले लोगों के लिए दही बहुत फायदेमंद होती है।
  4. सर्दियों में पपड़ीदार त्वचा को ठीक करने में भी दही फायदेमंद होती है। दही के पोषक तत्व स्किन को अंदर से नमी देकर पपड़ी को खत्म करते हैं।
  5. दही में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। सर्दियों में जब चेहरे पर झाइयां और झुर्रियां ज्यादा नजर आती हैं। तब दही लगाने से इसे घटाने में मदद मिलती है।

सर्दियों में चेहरे पर दही लगाते वक्त सावधानी

सर्दियों में चेहरे पर कभी भी फ्रिज से तुरंत दही निकालकर न लगाएं। दही वाली फ्रीज त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। चेहरे पर दही हमेशा रूम टेम्परेचर का ही लगाएं।

सर्दियों में केवल दही लगाने से त्वचा और ज्यादा ड्राई हो सकती है। इसलिए दही में शहद, मलाई, एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाएं।

सर्दियों में चेहरे पर 20 मिनट से ज्यादा दही को न लगाएं। ज्यादा लंबे समय तक चेहरे पर दही लगाने से स्किन ड्राई और डैमेज हो सकती है।

अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो सर्दियों में चेहरे पर दही लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर लें। पैच टेस्ट के दौरान अगर किसी प्रकार की खुजली या जलन होती है, तो इसका इस्तेमाल बिल्कुल न करें।

सर्दियों में पहले से ही ठंडी हवाएं होती हैं, ऐसे में सप्ताह में 2 बार से ज्यादा चेहरे पर दही का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। चेहरे पर ज्यादा दही लगाने से सर्दी, जुकाम और खांसी की परेशानी हो सकती है।

Highlights

  • सर्दियों में चेहरे पर दही लगा सकते हैं।
  • दही स्किन को नेचुरल ग्लो देती है।
  • दही त्वचा को पोषण देकर मुलायम बनाती है।
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