क्या आप रोज़ जूड़ा बनाती हैं? इससे आप गंजी हो सकती हैं!

लगातार बालों को कसकर बांधने से तनाव से बालों के फॉलिकल को नुकसान पहुंचता है और आपके बाल गिरने लगते हैं।

Editorial Team | Updated: September 15, 2017 6:21 pm

आमतौर पर हम बालों की देखभाल सुबह ही होती है, जब हम शैम्पू, स्टाइलिंग और ब्रशिंग करते हैं, और रात को अपने बालों को ऊपर उठाकर एक जूड़ा बांध लेते हैं। लेकिन दिनभर हमें अपने बालों के साथ जो कुछ (उन्हें बांधने, चोटी लगाने और पिन लगाने) भी करते हैं, वह आपके बालों की सेहत पर प्रभाव डाल सकता है। क्या आपने भी अब तक ये सब करते हुए अपने बालों को नुकसान पहुंचाया है?

इस स्थिति को ट्रैक्शन एलोपिशिया (traction alopecia) कहा जाता है और यह अक्सर बालों को खींचने के कारण होता है, जिससे जड़ों को नुकसान पहुंचाता है। जिमनास्ट, तैराक और बैले कलाकारों (ballerinas) को इस समस्या का काफी अनुभव हुआ है क्योंकि ज्यादातर समय उन्हें अपने बालों को बहुत कस कर बांधना पड़ता है। स्टडीज़ में भी यह भी संकेत दिया गया है कि सिख पुरुषों को भी ज्यादातर समय बालों को लगातार बांधने और पगड़ी पहनने के कारण ट्रैक्शन एलोपिशिया की समस्या होती है।

ब्यूटी एक्सपर्ट जेनेट फर्नांडिस के अनुसार, जब आप इलास्टिक की मदद से अपने बाल बांधते हैं, तो आपके बाल टूटने-फूटने लग सकते हैं। जब आप लगातार अपने बालों को बांधकर रखते हैं, तो तनाव से बालों के कूप या फॉलिकल (follicle) को नुकसान पहुंचता है और आपके बाल अंततः गिर जाते हैं। यहां हम बता रहे हैं कुछ टिप्स जिन्हें ध्यान में रखने से आप अपने बालों को टूटने से बचा सकते हैं।

टूटने से रोकने के लिए अपनी चोटी को बांधने के लिए ऐसी चीज़ों का इस्तेमाल करें जिसमें किसी प्रकार की धातु का इस्तेमाल न किया गया हो। अपने बालों को बांधने के लिए स्कार्फ का उपयोग करना सबसे सुरक्षित तरीका हो सकता है।
यदि आपको अपने बालों को बांधने के लिए किसी चीज़ का इस्तेमाल करना ही हो तो उसे बहुत टाइट न बांधें। इसकी बजाय आप अपने बालों को मोड़कर एक ढीला जूड़ा बना सकती हैं और उसे खुलने से बचाने के लिए एक क्लिप लगा सकती हैं।
जब आपके बाल गीले हों तो उन्हें बांधने से बचें। गीले बालों में इलास्टिक बैंड लगाने से आपके बाल टूट सकते हैं।
इलास्टिक से अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए थोड़ा हेयर सीरम लगा सकते हैं और उन्हें टूटने से रोकने के लिए आप एक ऊंची पोनीटेल बना सकती हैं।
कोशिश करें कि आप अपने बालों को खुला रखती हैं, खासकर सोते समय, ताकि तकिया पर सिर घुमाते हुए आपके बालों का घर्षण न हो और वे टूटने से बच जाएं।

Read this in English.
अनुवादक-Sadhana Tiwari
चित्रस्रोत- Shutterstock Images

Published: September 14, 2017 2:02 pm | Updated:September 15, 2017 6:21 pm

Disclaimer: TheHealthSite.com does not guarantee any specific results as a result of the procedures mentioned here and the results may vary from person to person. The topics in these pages including text, graphics, videos and other material contained on this website are for informational purposes only and not to be substituted for professional medical advice.

क्या सिर में कॉफ़ी लगाने से बाल बढ़ाया जा सकता है?

बिना दर्द महसूस किए हाई हील्स पहनें इस तरह!

About The health Site

Useful Links