Written By: Vidya Sharma | Published : November 3, 2025 5:09 PM IST
Different Skin Ke Liye Care Tips: हर किसी की स्किन अलग होती है और अपनी खूबसूरती बनाए रखने के लिए इसे एक खास स्किनकेयर रूटीन चाहिए होता है। हमने देखा है कि अधिकतर महिलाओं को अपना स्किन टाइप नहीं पता होता है, जिस कारण वह गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा को और भी खराब कर देती हैं और फिर परेशान हो जाती हैं। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। क्यों?
क्योंकि आज हम आपको इस लेख में ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन की अलग-अलग स्किन टाइप वालों के लिए त्वचा का ख्याल रखने का तरीका बताने वाले हैं। आपका यह जानना बहुत जरूरी है कि आपकी स्किन किस टाइप की है, ताकि आप एक सही रूटीन प्लान कर सकें जो आपकी स्किन की क्वालिटी को और बेहतर बनाए। आइए बिना देर किए हम एक्सपर्ट से स्किन केयर टिप्स के बारे में जानें।
सही स्किनकेयर रूटीन चुनने का पहला कदम है यही होता है कि आप अपनी स्किन टाइप के बारे में जानें और समझें। बता दें कि स्किन अलग-अलग प्रकार की हो सकती है जैसे-
इसमें आपकी स्किन डल लगती है। आंखों और मुंह के आस-पास फाइन लाइंस दिख सकती हैं और पूरी स्किन पर सूखापन महसूस होता है। मौसम बदलने पर स्किन डिहाइड्रेटेड (पानी की कमी) और पपड़ीदार (flaky) महसूस होती है। रूखी स्किन होने के कारण, आप तापमान और क्लाइमेट के बदलावों के प्रति ज्यादा सेंसेटिव होते हैं, जो आपकी स्किन को ख़राब कर सकते हैं और इसे मैनेज करना मुश्किल हो जाता है।
ऑयली स्किन वालों की त्वचा बहुत ज्यादा तैलीय दिखती है, साथ ही उनके ओपन पोर्स भी होते हैं। ज्यादा तेल निकलने के कारण ऐसी त्वचा पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स होने का खतरा हो सकता है। प्रदूषण और आस-पास के फैक्टर्स पिंपल्स को और बढ़ा सकते हैं और दिन के आखिर में आपकी स्किन चिपचिपी लगती है। अक्सर स्किन पर एक चिकनी परत महसूस होती है और अगर आप दिन भर बाहर घूम कर घर आते हैं, तो आपकी स्किन बहुत ज्यादा गंदगी खींच लेती है।
अगर आपको अपने टी-जोन (माथा और नाक के पुल) पर तेल महसूस होता है, तो इसका मतलब है कि आपकी स्किन कॉम्बिनेशन टाइप की है, जो सबसे आम है। गर्मियों में आपको बहुत ज्यादा ऑयल महसूस हो सकता है क्योंकि आपकी स्किन धूप से होने वाले नुकसानके प्रति सेंसिटिव हो जाती है।
शहनाज हुसैन ने बताया कि आप अपनी स्किन टाइप पहचानने के बाद, एक हेल्दी स्किन बनाए रखने और उसकी नैचुरल खूबसूरती वापस लाने के लिए सही स्किनकेयर रूटीन चुनना आसान हो जाता है। अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ये रूटीन चुनें-
ड्राई स्किन को खूब नमी चाहिए होती है, ताकि डलनेस और पपड़ीदार स्किन की समस्या दूर हो सके। इसके अलावा, आपको जल्दी झुर्रियां (premature ageing) होने का खतरा हो सकता है। इसलिए, आपको एक हाइड्रेटिंग फेस वॉश, हल्का एक्सफोलिएशन (जैसे शास्क्रब जैसे बारीक दानों वाला), और केमिकल-फ्री या प्योर हर्बल प्रोडक्ट इस्तेमाल करने चाहिए। याद रखें, रात में अपनी स्किन में नमी बनाए रखने के लिए एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर और एक सीरम जरूर लगाएं।
ज्यादा तेल निकलने के कारण आपकी चमकदार लेकिन चिकनी स्किन को मैनेज करना मुश्किल है, इसे सही स्किनकेयर रूटीन चाहिए। इसलिए ऐसे में शहजना हुसैन ने बताया कि 'मैं ऑयल-फ्री प्रोडक्ट इस्तेमाल करने का सुझाव देती हूं। नीम और तुलसी के गुणों से भरा जेंटल क्लींजर (हल्का फेस वॉश) डीप पोर क्लीनिंग के लिए इस्तेमाल करें। गुलाब के एसेंस वाला फेस मिस्ट/स्किन टोनर ऑयली स्किन के लिए एकदम सही काम करता है क्योंकि यह तेल के प्रोडक्शन को संतुलित करता है।
कॉम्बिनेशन स्किन टाइप में मौसम के हिसाब से आपकी स्किन बदलती रहती है, यह एक ही समय में ऑयली और ड्राई दोनों हो सकती है, जिससे सही प्रोडक्ट चुनना मुश्किल हो जाता है। जिसकी केयर को लेकर शहनाज हुसैन कहती हैं कि 'मैं साबुन रहित (soap-free formulation) एक जेंटल क्लींजर इस्तेमाल करने का सुझाव देती हूं। साथ ही हफ्ते में दो बार अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करें। अपनी स्किन को एक हल्के मॉइस्चराइजर से मॉइस्चराइज करें जो नमी का सही स्तर बनाए रखें। अपने चेहरे पर स्किन टोनर का नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
शहनाज हुसैन ने बताया कि 'मैंने देखा है कि कई बार स्किन पर एलर्जी, सूजन, रेडनेस और इरिटेशन होती है। ये लक्षण सेंसिटिव स्किन के हो सकते हैं। ऐसा उन प्रोडक्ट के इस्तेमाल से हो सकता है जो आपकी स्किन टाइप के अनुकूल नहीं हैं या खाने में किसी एलर्जी या आस-पास के फैक्टर्स के कारण हो सकता है जो आपकी स्किन को परेशान कर रहे हैं।
केमिकल-फ्री प्रोडक्ट (जैसे हर्बल स्किन केयर प्रोडक्ट) का इस्तेमाल करें। हल्का एक्सफोलिएशन करें। सिर्फ सेंसेटिव स्किन के लिए बने प्रोडक्ट ही इस्तेमाल करें। इसके अलावा, स्किन को ठंडा करने वाले प्रोडक्ट जैसे एलोवेरा, खीरा और पुदीना (Mint) बेस्ड प्रोडक्ट इस्तेमाल करना याद रखें।
Disclaimer: प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
सर्दियों में चेहरा फटने से रोकने के लिए, त्वचा को मॉइस्चराइज रखें, रात को सोने से पहले तेल लगाएं और बार-बार चेहरा न धोएं।
अगर आपके चेहरे पर एक्टिव एक्ने हैं तो बर्फ का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। इससे त्वचा बढ़ सकती है।
आप अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए मेकअप का इस्तेमाल कम करें और अगर कर रहे हैं तो सोने से पहले मेकअप को रिमूव जरूर करें।
जी हां, ऑयली स्किन पर एलोवेरा लगाना चाहिए। एलोवेरा जेल लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें और तौलिए से सुखाने के बाद एलोवेरा जेल लगाएं।
