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Nipple के आस-पास के स्किन को ड्राई होने पर क्या करना चाहिए?

जिन लोगों की ड्राई स्किन होती उनके लिये आम बात हैं मगर हमारे पास इसका सुझाव हैं !

दिन भर मॉश्चराइजर लगाने से स्किन ड्राई से सॉफ्ट नहीं हो जाता है| अगर सर्दियों में आपकी स्किन ड्राई हो जाती हैं,  मैं क्या कह रहा हूं तब आपको पता चलेगा| शरीर कुछ भागों में ड्राई स्किन की ज्यादा परेशानी होती हैं| जैसे की घुटने, कोहनी और हां आपके निप्पल एरिया में भी सर्दी के दिनों में ड्राई स्किन की परेशानी होती हैं| शरीर के बाकी अंगो में ड्राई स्किन की परेशानी हो तो ख्याल रख सकते हैं, मगर निप्पल एरिया में ख्याल रखना थोड़ी परेशानी की बात होती हैं| निप्पल एरिया पूरा समय ढका हुआ रहता हैं| इस एरिया में पसीना भी आता हैं और उसके वजह से खुजली और दर्द होता हैं| मगर ये परेशानी की बात नहीं हैं, सर्दी के दिनों में निप्पल एरिया में त्वचा का छीलना और सुखना ये आम बात हैं|

ये आजमाए हुए नुस्खे जो आपकी ये परेशानी आसानी से कम करने में करेंगे मदद:

1. दिन अंत में रुई के गोले गुनगुने गर्म पानी में भीगाकर इस एरिया को साफ़ कर लीजिये| ऑलिव ऑयल या नारियल तेल इस जगह पर थोड़ी देर रखिये| इन ऑयल में होनेवाले मॉश्चराइजिंग गुण निप्पल का सूखापन कम कर उसे मुलायम रहने में मदद करते हैं|

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2.सर्दियों के ख़ास मॉश्चराइजिंग क्रीम्स खरीदिए (लोशन नहीं ) और निप्पल पर नहाने के पहले और नहाने के बाद लगाए|

3. बीसवैक्स और पेट्रोलियम जेली मिलाकर एक ख़ास मॉश्चराइजर बनाए| दोनों चीजें मिलाकर ये मिश्रण धीमी आंच पर गरम करे| अच्छी तरह मिक्स होने के बाद इसे स्टोव से उतारकर ठंडा होने दीजिये| धीरे-धीरे ये मिश्रण गाढ़ा होते जाएगा| इसे हवा बंद डिब्बे में रखिए और निप्पल पर दिन में दो बार लगाए| इसे आप अपने फटे तलवों पर भी लगा सकते हैं |

4. हल्दी और गुलाब जल की पेस्ट बनाए और अपने निप्पल पर नहाने से पहले लगाए| नहाते वक्त इसे धो लीजिये| ऐसा करने से सूखे हुई निप्पल की त्वचा मुलायम होने में मदद मिलेगी|

5. ज्यादा रगड़ रगड़ कर मत नहाए या नहाने के बाद पोंछिए| ज्यादा रगड़कर साबुन लगाने से या कठिन तौलिये से पोंछने पर ड्राई निप्पल की परेशानी और भी बढ़ सकती हैं|

6. निप्पल के ड्राई एरिया में परेशानी न हो इसलिए सर्दियों में कॉटन ब्रा ही पहनें|

इन घरेलू टिप्स से निप्पल के एरिया में होने वाला सूखापन कम नहीं हुआ या सर्दियां ख़त्म होने पर भी कम नहीं हुआ तो इंफेक्शन का संकेत हो सकता हैं| त्वचा की परेशानी ना हो इसलिए जल्द ही डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाए|

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अनुवादक: Sushantdeep Sagvekar

चित्र स्रोत: Shutterstock

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