Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Beauty / चेहरे से sleep lines हटाने के 3 आसान तरीके

चेहरे से sleep lines हटाने के 3 आसान तरीके

सोने के बाद चहरे पर होने वाली झुर्रियों को ऐसे हटाएं!

By: Editorial Team   | | Published: December 22, 2017 10:03 am
Tags: Beauty sleep  Deep sleep  Face  Wrinkles  
sleep lines

अच्छी नींद से आप रिफ्रेश जरूर हो जाते हैं लेकिन गहरी नींद में तकिये पर चेहरा रखकर सोने से चेहरे पर कुछ लाइन्स बन जाती हैं, जो सुबह नजर आती हैं। जाहिर है चेहरे पर यह झुर्रियां खराब लगती हैं और आपकी सुंदरता को कम कर सकती हैं। इसका सबसे बड़ा नुकसान यह होता है कि अगर तत्काल कोई उपाय ना किया जाए, तो यह झुर्रियां पूरे-पूरे दिन आपके चेहरे पर रह सकती हैं। अगर आपके साथ भी अक्सर ऐसा होता है, तो इस मामले में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं जिनके जरिए आप इन लाइन्स को हटा सकते हैं और अपने खूबसूरत चेहरे को खराब होने से बचा सकते हैं। Also Read - Forehead Wrinkles: माथे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां? रिंकल्स कम करने के लिए अपनाएं ये नैचुरल ब्यूटी टिप्स

Also Read - बुढ़ापा ही नहीं इन 7 कारणों से भी चेहरे पर दिखने लगती हैं झुर्रियां, रिंकल-फ्री स्किन के लिए ना करें ये ग़लतियां



झुर्रियों से बचने के लिए पीठ के बल सोएं Also Read - जवां और खूबसूरत स्किन के लिए रोजाना करें ये 3 फेशियल एक्सरसाइज

आपको अपने पेट के बल या एक साइड में सोने की बजाय पीठ के बल सोना चाहिए। पीठ के बल सोना सही तरीका है और इससे आपके चेहरे पर लाइन्स नहीं बनती हैं।

1) मसाज करें

स्लीप लाइन्स से राहत पाने के लिए आपको चेहरे की मसाज करनी चाहिए और झुर्रियों वाली स्किन पर तब तक टैप करें, जब तक वो कम ना हो जाएं। ऐसे करने से स्किन में सर्कुलेशन बढ़ता है और ब्लड स्किन में जल्दी से जाता है।

2) कार्डियो करें

चेहरे के आसपास ब्लड रेट बढ़ाने के लिए आपको मॉर्निंग जॉगिंग पर जाना चाहिए और जम्पिंग जैक्स करनी चाहिए। कार्डियो से सभी स्किन सेल्स के लिए ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है।

3) चेहरे पर कोल्ड टी बैग लगाएं

स्लीप लाइन्स से राहत पाने के लिए आपको आंखों के नीचे स्लीप रिंकल्स पर कोल्ड क्रीम या वाइट टी बैग लगाना चाहिए। चाय के एंटीऑक्सीडेंट्स गुण झुर्रियों को कम करते हैं। चाय में कैफीन होता है जो रिंकल्स को कम करता है।

Read this in English

अनुवादक – Usman Khan

चित्र स्रोत – Shutterstock

Published : December 22, 2017 10:03 am
Read Disclaimer

Patchouli essential oil से आपकी सेहत को होते हैं ये 6 बड़े फायदे

Patchouli essential oil से आपकी सेहत को होते हैं ये 6 बड़े फायदे

सर्दियों में पैरों को मुलायम रखने के लिए ऐसे करें मसाज

सर्दियों में पैरों को मुलायम रखने के लिए ऐसे करें मसाज

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • Covid-19 Vaccine and Infertility: क्या कोविड वैक्सीन लगाने से कम हो जाएगी फर्टिलिटी? स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने दिया यह जवाब
  • Sex During Corona: कोविड-19 इंफेक्शन से बचाव के लिए ऑस्ट्रेलिया में सेक्स गाइडलाइंस जारी, कपल्स को दिए गए इंटीमेसी से जुड़े ये सुझाव
  • Covid-19 Live Updates: भारत में कोरोना के मरीजों की संख्या हुई 1,04,79,179 अब तक 1,51,327 लोगों की मौत
  • New Symptoms of Covid: अब कोरोना के लक्षणों में भी हुआ बदलाव, वैज्ञानिकों ने कहा, बुखार और मसल्स पेन देते हैं संक्रमण का पहला संकेत
  • New Coronavirus Strain: एक्सपर्ट्स ने बताया, किन लोगों को है कोरोना वायरस के नये स्ट्रेन का ख़तरा ज़्यादा

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

कब्ज और पेट साफ न होने का कारण हैं ये 3 ड्रिंक, 100 में 90 लोग रोजाना पीते हैं ये ड्रिंक

Simple Makeup Tips: लंबे समय तक जवान दिखने के लिए 7 जरूरी Makeup टिप्स

Covid Vaccine Side Effects: नार्वे में फाइजर की कोरोना वैक्‍सीन लगवाने वाले 13 व्‍यक्तियों की मौत, 16 की हालत खराब

Gut Bacteria: पेट में मौजूद गट बैक्टीरिया शरीर को किस तरह रखता है स्वस्थ, जानें

ब्लैक स्पॉट, चोट के घाव को जल्दी ठीक करने का काम करता है विटामिन सी ! जानें स्किन को होने वाले फायदे

Read All

Related Stories

    Don’t forget to eat these foods before hitting the sack
    - Aishwarya Vaidya
    December 22, 2017 at 10:03 am
    A good sleep can help you to stay healthy. Getting good sleep is vital for your overall well-being. …
  • Melatonin: Know how it promotes sleep
  • 6 smarter ways to better sleep
  • 8 things your face says about your health
  • Face yoga tutorials to keep wrinkles away

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.