Also Read
By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts. Cookie Policy.
एक्जिमा खुरदरी, शुष्क त्वचा के अलग-अलग पैच होते हैं जो अक्सर लाल, खुजलीदार और पपड़ीदार होते हैं। यह है एक गैर-संक्रामक त्वचा की स्थिति जो ज्यादातर लंबे समय तक खड़ी रहती है। इसका सबसे कष्टदायक लक्षण है। ये परेशान करने वाली खुजली देती है, जो सभी जगह दिखाई दे सकती है शरीर। इसमें आपकी त्वचा मोटी और गहरी हो सकती है जो हैं जिसमें रह-रह कर खुजली हो सकती है। एटोपिक एक्जिमा त्वचा की स्थिति का सबसे आम रूप है जिसमें सूजन और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस होती है। लेकिन, बहुत से लोग इस समस्या से निपटने का तरीका नहीं जानते, जिसके लिए हमने Dr. Nivedita Dadu, Renowned Dermatologist, Founder & Chairman of Dadu Medical Centre से बात की।
गुनगुने पानी से नहानाकुछ हद तक इस समस्या को कम कर सकती है। बहुत हल्के के लिए एक्जिमा के मामले में, ये गुनगुना पानी से नहाने का तरीका काम आ सकता है। इसके अलावा आप गुनगुने पानी से अपना मुंह भी धो सकते हैं, जो कि इसके लक्षणों और खुजली को कम करने में मदद करेगा।
दिन में कम से कम दो बार बिना गंध या कोई खुशबू वाले साबुन और मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। दरअसल, एक्जिमा में स्किन बार-बार ड्राई होती रहती है और खुजली बढ़ती जाती है। साथ ही एक्जिमा त्वचा के लिए नमी बनाए रखना कठिन होता हैऔर इसे और अधिक सूखता है। ऐसे में खुशबू वाले साबुन से पहले तो चेहरा साफ करें और फिर स्किन को मॉइस्चराइज करते रहें।
अगर आपकी स्किन एक्जिमा वाली है तो, आपको अपने खाने में पोषक तत्वों का ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए त्वचा की सामान्य गुणवत्ता की निगरानी करें। जो इसे ट्रिगर करे उन चीजों को खाने से बचें। साथ ही हाइड्रेटिंग फूड्स का सेवन करें ताकि ये चेहरे में ड्राईनेस पैदा ना करे।
टी ट्री ऑयल का उपयोग त्वचा की विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, क्योंकि ये एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर है। इसे चेहरे पर लगाने से ये रैशेज को सही करता है। इसके अलावा आप जैतून के तेल का संयोजन खुजली को रोकने और सूखी त्वचा को नरम करने में मदद कर सकता है।