Switch to Eng

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Health, Fitness, Beauty & Diet | Pregnancy & Parenting | Diseases & Home Remedies | TheHealthSite.com

Eng
  • होम
  • कोरोना वायरस
  • फिटनेस
  • ब्यूटी
  • डिज़ीज़
    • कैंसर
    • डेंगू
    • टाइफॉइड
    • हेपेटाइटिस
    • टाइप 1 डायबिटीज
  • प्रेगनेंसी
  • पेरन्टींग
  • न्यूज
  • गैलरीज़
  • वीडियो
Home / Hindi / Beauty / Hair pack for Baldness: पालक से तैयार हेयर पैक से पाएं गंजे सिर पर दोबारा बाल, जानें बनाने और लगाने का सही तरीका

Hair pack for Baldness: पालक से तैयार हेयर पैक से पाएं गंजे सिर पर दोबारा बाल, जानें बनाने और लगाने का सही तरीका

महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी गंजेपन यानी मेल पैटर्न बाल्डनेस (Male pattern Baldness) की समस्या बहुत देखी जाती है। यदि आपके बाल भी गिर रहे हैं, तो परेशान ना हों। पालक हैयर पैक लगाकार गंजे सिर पर (Hair pack for Baldness) दोबारा उगा सकते हैं बाल। जानें, पालक हेयर पैक (Spinach Hair Pack) बालों के लिए कैसे है फायदेमंद और इसे तैयार करने का तरीका क्या है...

By: Anshumala   | Edited by: Anshumala   | | Updated: June 13, 2020 11:02 am
Tags: baldness in men  Hair care tips  Hair packs  Male pattern baldness  Prevent baldness  superfoods to prevent hair loss  
spinach or palak hair pack for bald people in hindi
Hair pack for Baldness: पालक से बने हेयर पैक से पाएं सिर पर दोबारा बाल।

Palak for hair growth : गंजा होना किसी को भी पसंद नहीं। हर कोई चाहता है कि उसके सिर पर काले और घने बाल ताउम्र बरकरार रहें। लेकिन, वंशानुगत कारणों के अलावा आजकल की जीवनशैली, तनाव, खानपान, प्रदूषण के कारण भी बालों के गिरने की समस्या बढ़ती जा रही है। आज जिसे देखो वही बालों के टूटने-गिरने से परेशान है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी गंजेपन यानी मेल पैटर्न बाल्डनेस (Male pattern Baldness) की समस्या बहुत देखी जाती है। आजकल 35-40 वर्ष की उम्र में ही लोग बालों के अधिक गिरने के कारण टकले हो रहे हैं। यदि आपके बाल भी गिर रहे हैं, तो परेशान ना हों। एक आसान से हेयर पैक से गंजे सिर पर (Hair pack for Baldness) दोबारा उगा सकते हैं (How To Use Spinach For Hair Growth) बाल। हम बात कर रहे हैं पालक से तैयार हेयर पैक (Spinach Hair Pack) की। जानें, बालों के लिए पालक के फायदे (spinach benefits for hair) क्या हैं और कैसे तैयार करें पालक हेयर पैक… Also Read - Avocado Oil: एवोकाडो फ्रूट ही नहीं एवोकाडो ऑयल भी बढ़ाता है खूबसूरती, इन 3 ब्यूटी प्रॉब्लम्स से दिलाता है राहत

पालक हेयर पैक में मौजूद पोषक तत्व

पालक का साग सेहत के लिए काफी हेल्दी (Benefits of Palak) होता है, ये सभी जानते हैं। इसमें कई पौष्टिक तत्व जैसे न्यूट्रिएंट्स, मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो बालों को भी स्वस्थ रखते हैं। स्पिनिच हेयर पैक (Spinach hair pack) आयरन से भरपूर होता है। पालक के पत्तों से बना स्पेशल हेयर पैक (Homemade spinach hair mask in hindi) टूटते-झड़ते बालों की समस्या को रोक (Prevent Hairt Fall) देता है और नए बालों को उगाने में मदद करता है। Also Read - Winter Hair Care: ठंड में बार-बार होती है डैंड्रफ की परेशानी? हेयर फॉल और रूसी से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 5 हेयर केयर टिप्स



मिनरल्स और विटामिंस का खजाना

पालक के साग में कई विटामिंस होते हैं जैसे विटामिन ए, बी, सी, बी2, बी6, बी1 और ई। ये सभी बालों को बढ़ने में मदद करते हैं। इस हरी पत्तेदार सब्जी में मिनरल्स भी होते हैं, जो हेयर फॉलिकल्स पर जादुई असर करते हैं। पालक के साग में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक बहुत अधिक मात्रा में होते हैं, जो बालों के लिए बेहद जरूरी हैं। Also Read - Hair Care: सर्दियों में रूखे और बेजान बालों को चमकदार बनाएंगे ये 5 हेयर मास्‍क, रूसी की समस्‍या हो जाएगी दूर

विटामिन ए, सी और बी

ये दोनों विटामिंस चेहरे और स्कैल्प पर सीबम का निर्माण करते हैं। ये इम्यूनिटी को भी मजबतू करते हैं। बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं। विटामिन बी में बायोटिन और फॉलिक एसिड होता है, जो प्रत्येक बालों की जड़ों में ऑक्सीजन सप्लाई करते हैं।

आयरन (Iron)

आयरन स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है और पालक में आयरन भरपूर मात्रा में होता है। आधा कप पका हुआ पालक 2 मिलीग्राम आयरन के बराबर होता है। यदि आपके बाल बहुत गिरते हैं, तो पालक को अपनी डायट में शामिल करें।

Fruit Hair Pack : बालों के लिए फ्रूट हेयर पैक्स, जो बालों को देंगे शाइन और मजबूती

गंजापन दूर करने के लिए पालक का इस्तेमाल (How To Use Spinach For Hair Growth)

पालक हेयर ऑयल (Spinach Hair Oil)

आधा कप पका या कच्चा पालक लें। इसे मिक्सी में डालकर पेस्ट बना लें। फिर इसमें थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाएं ताकि आप इसे अपने बालों पर आसानी से लगा सकें। इसे एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से बाल धो लें। यह पेस्ट बालों के विकास को बढ़ाता है और जड़ों को पोषण देता है।

पालक से बना हेयर पैक (Spinach Hair Pack in hindi)

एक चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल, एक चम्मच कैस्टर या नारियल तेल लें। इसे एक कप पालक के साग की पत्तियों के साथ मिलाएं। इसे ब्लेंड करके सेमी-थिक या गाढ़ा मास्क बनाएं, ताकि बाल साफ करते समय ये आसानी से निकल जाएं। इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों पर लगाएं। जूड़ा बनाकर इसे शावर कैप से कवर कर लें। आधे घंटे तक ऐसे ही रहें। फिर किसी माइल्ड ऑर्गेनिक शैम्पू से बालों को धो लें। सप्ताह में दो बार इस हेयर पैक को लगाएं। इससे बालों का गिरना कम हो जाएगा।

Tips for Oily hair: चिपचिपे बालों से छुटकारा पाने के लिए घर पर बनाएं ग्रीन टी हेयर मास्क, जानें इसके फायदे

बालों का झड़ना रोके मेथी के दाने, जानें इस्तेमाल करने के ये 6 तरीके

Hair Care Tips: चमकदार और खूबसूरत बालों के लिए घर में बनाएं दही पैक

Published : June 13, 2020 10:51 am | Updated:June 13, 2020 11:02 am
Read Disclaimer

ग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे पर लगाएं पान का पत्ता, एक ही रात में पिंपल्स की होगी छुट्टी

ग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे पर लगाएं पान का पत्ता, एक ही रात में पिंपल्स की होगी छुट्टी

गर्मियों में फटे होंठों की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय

गर्मियों में फटे होंठों की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय

Please Wait. Article Loading ....

कोरोनावायरस अपडेट्स

कोरोनावायरस अपडेट्स

COVID-19 से रहें अप-टू-डेट

  • West Bengal COVID-19 vaccine: पश्चिम बंगाल में सिर्फ इन 5 प्राइवेट अस्‍पतालों में लग रही है वैक्‍सीन, जानिए अपने इलाके का अस्‍पताल
  • Covaxin और Covishield लगने के बाद कितने दिन में असर करती हैं? जानिए पूरी जानकारी
  • शोधकर्ताओं ने कहा, यूके कोविड वेरिएंट का वायरल लोड अधिक, दोबारा बढ़ सकती है महामारी, 2021 में होंगी ज्यादा मौतें
  • Covaxin के फाइनल ट्रायल के नतीजे हुए जारी, 81% प्रभावित निकली वैक्सीन
  • Coronavirus Vaccine for Rheumatoid Arthritis: रूमेटाइड अर्थराइटिस के मरीजों के लिए जरूरी है कोरोना वैक्‍सीन की डोज

Health Calculators

BMI Calculator
bmi Calculator
Ideal Body Weight
ideal body weight
Daily Calorie Intake
Daily calorie intake
Calories Burned
calories burned

Health News in Hindi

Diet Tips For Toddler: छोटे बच्‍चों को भूलकर भी न खिलाएं ये 5 फूड, वरना बच्‍चे को हो सकती है गंभीर समस्‍या

Healthy Diet: न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया दाल खाने का सही तरीका, कहा- दाल पकाने से पहले ध्‍यान रखें ये 3 बातें

तिब्‍बती धर्मगुरु दलाई लामा ने लगवाई कोविड वैक्सीन की पहली डोज, लोगों से भी टीका लगवाने का किया आग्रह

बेरोजगारी और अस्‍थाई नौकरी भविष्य में बन सकती है मानसिक रोगों का कारण: शोध

International Women’s Day 2021: अनन्या पांडे से लेकर प्रियंका चोपड़ा तक, जानिए इन 6 बॉलीवुड अभिनेत्रियों के ब्‍यूटी सीक्रेट्स

Read All

Related Stories

    Fruit Hair Pack : बालों के लिए फ्रूट हेयर पैक्स, जो बालों को देंगे शाइन और मजबूती
    - Anshu mala
    June 13, 2020 at 10:51 am
    फल स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से …
  • लाइफस्‍टाइल मिस्‍टेक्‍स से भी होता है गंजापन, नया उपकरण करेगा बाल उगाने में मदद
  • बालों को झड़ने से बचाने के लिए खाएं ये 6 सुपरफूड्स
  • बाल गिरते हैं तो खाना शुरू कर दें ये 7 सुपरफूड्स, बालों में आ जाएगी जान
  • Magical Methi: Fenugreek seeds could do all the wonders for your hair+ 2 hair-masks for your luscious mane

About The health Site

TheHealthSite.com is India's largest health site with more than 40 lakh unique visitors per month. We focus on fitness, beauty, health, pregnancy and more.

Most popular health and wellness website in India in 2012 at the Website of the year awards.

health@corp.india.com
+91 – 22 – 6697 1234
Landline Phone number 91 – 22 – 2490 0302.

ZEE ENTERTAINMENT ENTERPRISES LTD, 18th floor, A-Wing, Marathon Futurex, N. M. Joshi Marg, Lower Parel, Mumbai, Maharashtra 400013.

Useful Links

  • Weight Loss
  • Keto Diet Tips
  • Skin Care Tips
  • Intermittent Fasting
  • Apple Cider Vinegar
  • Ashwagandha
  • Cancer
  • Pneumonia
  • Diarrhoea
  • Dengue
  • Typhoid
  • Tuberculosis
  • Chickenpox
  • Chikungunya
  • Depression
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Type 2 diabetes
  • Arthritis
  • Swine Flu
  • Baby Names
  • Cough and cold
  • Heart Attack
  • Breast Cancer
  • Ebola Virus
  • Dengue
  • Malaria
  • International Yoga Day
  • Hypotension
  • Heart Failure
  • Asthma
  • Brain Tumour
  • Celebrity Fitness
  • Goitre
  • HIV/AIDS

We respect your privacy

  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Author Profiles

Copyright © 2021 Zee Entertainment Enterprises Limited. All rights reserved.