कम उम्र में इन कारणों से हो जाते हैं बाल सफेद, बचें इनसे

जो लोग अधिक स्मोकिंग करते हैं, उनमें भी बालों के सफेद होने की समस्या हो जाती है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनके बाल जल्दी सफेद होने की संभावना, दूसरे लोगों के मुकाबले 25 फीसदी ज्यादा होती है।

Anshumala | Published: April 17, 2019 1:06 pm

क्या असमय होते सफेद बालों के कारणों को जानते हैं आप ? © Shutterstock

आजकल जिसे देखो कम उम्र में ही सफेद बालों से परेशान है। हेयर कलर अप्लाई करके आप अपने ग्रे हेयर को तो छुपा सकते हैं, लेकिन ये कुछ ही दिनों में फिर नजर आने लगते हैं। सफेद बालों के कई कारण होते हैं, इसमें खानपान और बेतरतीब जीवनशैली भी अहम भूमिका निभाती है। इसके अलावा, कम उम्र में बाल सफेद होने के कई अन्य कारण भी होते हैं। कई बार सफेद बाल जेनेटिक कारणों से भी हो जाता है, पर ऐसा बहुत कम ही होता है। असमय बाल सफेद होने के कई कारण होते हैं। जानें, कौन से हैं वो कारण…

धूम्रपान
जो लोग अधिक स्मोकिंग करते हैं, उनमें भी बालों के सफेद होने की समस्या हो जाती है। एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनके बाल जल्दी सफेद होने की संभावना, दूसरे लोगों के मुकाबले 25 फीसदी ज्यादा होती है। धूम्रपान की आदत सेहत पर कई अन्य नुकसान भी पहुंचाती है। इससे फेफड़े का कैंसर होने की संभावना बहुत हद तक बढ़ जाती है।

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हार्मोन्स
कई बार शरीर में हार्मोन्स के लेवल के बिगड़ने से भी बाल सफेद होने लगते हैं। हार्मोन्स के असंतुलित होने पर बाल बहुत ज्यादा रूखे और झड़ने लगते हैं। बालों की चमक भी खो जाती है।

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तनाव
तनाव एक बहुत बड़ा कारण है कई शारीरिक समस्याओं को जन्म देने का। कम उम्र में बाल सफेद होने का मुख्य कारण तनाव भी है। अधिक तनाव लेने से आपके बाल नेचुरल कलर खोने लगते हैं। बालों की अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए तनाव से दूर रहें।

प्रदूषण
वातावरण में बढ़ते प्रदूषण के कारण भी बालों पर नकारात्मक असर होता है। प्रदूषित हवा में मौजूद तत्व बालों को डैमेज करते हैं, जिससे बाल असमय सफेद होने लगते हैं। प्रदूषित हवा में मौजूद फ्री-रेडिकल्स मेलानिन को डैमेज करते हैं, जिससे बाल सफेद होने लगते हैं।

अनहेल्दी डाइट
डाइट सही ना होने से भी बालों पर बुरा असर होता है। अपने खानपान का खासा ध्यान रखें। फास्टफूड्स और जंक फूड्स का अधिक सेवन करने से बचें। शरीर में पर्याप्त मात्रा में न्यूट्रिएंट्स नहीं जाएंगे तो बाल अपना नेचुरल कलर खोने लगते हैं।

Published: April 17, 2019 1:06 pm

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