हेल्दी स्किन के लिए हेल्दी डायट (Diet for Healthy Skin) की अहमियत होती है। स्किन एक्सपर्ट्स स्किन प्रॉब्लम्स (Skin Care Tips) से बचने के लिए हेल्दी डायट खाने की सलाह देते हैं। यंग और दमकती स्किन के लिए हेल्दी खुराक में कुछ सस्ती लेकिन बहुत पौष्टिक चीज़ें शामिल की जाती हैं। (Skin Care Tips) यंग और ग्लोइंग स्किन के लिए खाएं ये 3 चीज़ें (Diet for Healthy Skin):- ड्राई स्किन से बचाए फ्लैक्सीड: फ्लैक्सीड या अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स का अच्छा स्रोत हैं। ये ड्राई स्किन और एक्ने से बचाते हैं। यह नहीं फ्लैक्सीड बाउल मूवमेंट को सही रखता