Written By: Ashu Kumar Das | Published : June 15, 2026 8:23 AM IST
Medically Verified By: Dr. B. L. Jangid
प्याज के रस को हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है।
बालों का झड़ने पर क्या आपने भी कभी प्याज का रस, प्याज का तेल और बाजार में मिलने वाले प्याज के शैंपू का इस्तेमाल किया है? बालों में प्याज का रस इस्तेमाल करते समय आपके दिमाग में भी यही ख्याल आता है कि अब तो मेरे बालों का झड़ना और गिरना कम हो ही जाएगा। मेरे बाल जो पहले मोटे, घने और मुलायम हुआ करते थे, जो पानी, प्रदूषण के कारण झड़ गए थे, वो प्याज का रस लगाने से दोबारा ठीक हो जाएंगे। तो कुछ समय के लिए रुक जाइए। प्याज का रस लगाने से बालों का झड़ना कम होता है यह बात अक्सर सोशल मीडिया के वीडियोज में कही जाती है। क्या वाकई प्याज का रस लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है? आइए जानते हैं इस बारे में क्या कहती है रिसर्च और हेल्थ एक्सपर्ट।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की वेबसाइट पर छपी एक रिसर्च बताती है कि प्याज में सल्फर (Sulfur) नामक खनिज प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। सल्फर केराटिन नामक प्रोटीन का हिस्सा है, जिससे बाल बने होते हैं। इसके अलावा प्याज में एंटीऑक्सीडेंट और कुछ एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने का काम करता है।
प्याज के रस में एंटीऑकसीडेंट गुण होते हैं।
साल 2002 में छपी एक रिसर्च बताती है कि एलोपेसिया एरियाटा (Alopecia Areata) यानी पैची हेयर लॉस से पीड़ित लोगों पर प्याज के रस का पॉजिटिव रिजल्ट आया था। इस दौरान शोधकर्ताओं ने पाया था कि जिन लोगों को नियमित रूप से बालों में प्याज का रस लगाया था, उनके बाल दोबारा उगने लगे थे। हालांकि सिर्फ इस रिसर्च के आधार पर यह कहना बिल्कुल गलत होगा कि प्याज का रस लगाने से बालों की परेशानी कम हो सकती है।
पूर्व दिल्ली एम्स के सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. बीएल जांगिड़ का कहना है कि प्याज के रस और बालों के झड़ने को कनेक्ट करके अब तक कई रिसर्च हुई है, लेकिन कोई रिसर्च इस बात की पुष्टि नहीं करती है कि बालों का झड़ना सिर्फ प्याज के रस से रूक सकता है। अगर किसी व्यक्ति के बाल हार्मोनल बदलाव, खाने में पोषण की कमी, तनाव, थायरॉयड या कोई बीमारी के कारण झड़ रहे हैं, तो सिर्फ बालों में प्याज का रस लगाने से किसी प्रकार का असर नहीं पड़ेगा। इसलिए बालों के लिए किसी प्रकार का नुस्खा आजमाने से पहले झड़ने और गिरने किस कारण हो रहा है, इसका पता लगाना बहुत जरूरी है।
बालों की समस्या में अक्सर लोग प्याज का रस लगाते हैं।
डॉ. जांगिड़ कहते हैं कि बालों में प्याज का लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बहुत जरूरी है। प्याज का रस लगाने के बाद स्कैल्प में किसी प्रकार की खुजली, जलन या कोई अन्य समस्या हो रही है तो इसका इस्तेमाल बिल्कुल न करें। अगर आपके स्कैल्प पर घाव, संक्रमण या गंभीर एलर्जी हो तो प्याज के रस का इस्तेमाल न करें।
Disclaimer: प्याज का रस बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन रिसर्च और डॉक्टर बालों में प्याज का रस लगाने की सलाह नहीं देते हैं। अगर आपको बालों के झड़ने की समस्या हो रही है तो घरेलू नुस्खे को आजमाने की बजाय इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
