अगर आप फिटनेस के शौकीन हैं तो आप जरूर जिम में घंटों पसीना बहाते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिम में बहाया गया आपका पसीना आपके बालों में अनेक तरह की दिक्कतें पैदा कर सकता है। बहुत से लोग वर्कआउट करते समय और वर्कआउट के बाद अपने खान-पान चेहरे और स्किन का तो ख्याल रखते हैं लेकिन उनका ध्यान अपने बालों पर नहीं जाता है। हमारे लिए जरूरी है कि वर्कआउट के वक्त और उसके बाद बालों को किसी प्रकार का कोई नुकसान न पहुंचे। अगर आप पोस्ट-वर्कआउट हेयर केयर रूटीन नहीं फॉलो करते हैं तो आपको डैंड्रफ
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