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Written By: Editorial Team | Updated : January 4, 2017 7:14 PM IST
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घर के किचन में आजकल मेथी हर कोई रखता है। मेथी के पत्ते और बीज दोनों का खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किये जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका प्रयोग आप अपनी सुंदरता को निखारने के लिए भी कर सकते हैं। जी हां, मेथी से बालों और त्वचा में निखार लाया जा सकता है। मेथी में एस्ट्रोजन (oestrogen) और डियोजनिन (diosgenin) गुण होते हैं जो स्किन और हेयर प्रॉब्लम को दूर करने में सहायक होता हैं। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, विटामिन सी, आयरन और फाइबर होता है। आइए जानते हैं कि सौंदर्य के लिहाज से मेथी का उपयोग कैसे किया जा सकता है? पढ़ें- त्वचा को सुंदर बनाए रखने के कुछ टिप्स
1) डैन्ड्रफ से छुटकारा पाने के लिए
मेथी से डैन्ड्रफ को कम किया जा सकता है। इसके लिए इस तरह से पेस्ट बनाया जाता है।
2) सिर की खुजली से बचा जा सकता है
गर्मी के कारण सिर में छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं और उनमें खुजली होने लगती है। मेथी सिर की खुजली दूर करने में बड़ी भूमिका निभा सकते है। आइए जानते हैं कैसे-
3) बाल झड़ने से रोकने में सहायक
बाल झड़ने से रोकने में सहायक कई लोग सिर के बाल झड़ने को लेकर बहुत परेशान रहते हैं। बाल गिरने से व्यक्ति का व्यक्तित्व प्रभावित हो सकता है।
4) मुंहासे का निशान हल्का करेगा
आपके पिंपल्स खत्म तो हो जाते हैं लेकिन चेहरे पर काले निशान छोड़ जाते हैं। उन्हें हल्का करने के लिए मेथी का प्रयोग ज़रूरी है।
मेथी के बीजों को 15 मिनट तक उबालें और उसे ठंडा होने दें।
पानी से बीजों को निकाल लें और उस पानी को कॉटन की सहायता से धब्बों पर लगाएं।
अच्छे परिणाम के लिए हफ्ते में कम से कम एक बार ऐसा करें।
5) जले के निशान से छुटकारा पाने के लिए
जले के निशान से पूरी तरह छुटकारा पाना वैसे तो कठिन है लेकिन उसे मेथी के बीजों से कम ज़रूर किया जा सकता है।
6) पिंपल्स से बचाए
मूल स्रोत -Banish dandruff, acne scars, hair fall and more with methi or fenugreek
अनुवादक – Usman Khan
चित्र स्रोत - Shutterstock
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