खूबसूरत पैरों के लिए बस ‘5 मिनट’!

क्या आप बनाना चाहती हैं अपने पैरों को नर्म-मुलायम और खूबसूरत?

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Written By: Editorial Team | Updated : January 4, 2017 7:11 PM IST

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आपने नई फुटवेयर खरीदे हैं और उन्हें सबको दिखाना चाहती हैं? लेकिन क्या फायदा... नाखून टूटे हुए और एड़ियां फटी हुई हैं! कितने भी अच्छे फुटवेयर पहन लो लेकिन अगर पैर ही खूबसूरत नहीं दिख रहे तो लुक अच्छा कैसे होगा? वैसे इतना मुश्किल नहीं है अपने पैरों को खूबसूरत बनाना, हालांकि ये काम एक रात में मुमकिन नहीं है। आपको अपने पैरों को छोटी-मोटी समस्याओं से बचाने और उसका सौंदर्य बरकरार रखने के लिए रोज़ उसकी देखभाल करनी चाहिए। लेकिन इसके लिए ज़रूरी नहीं कि आप ब्यूटी पार्लर जाकर पैसे और वक्त दोनों खर्च आएं।

आप रोज़ सिर्फ 5 मिनट देकर भी अपने पैरों को खूबसूरत बनाए रख सकती हैं, बस अपनाइये ये रूटीन:

  • जब आप नहाने जाएं तो पैरों पर बॉडी स्क्रब को लगाएं और सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इसे एक दिन छोड़कर दूसरे दिन करें।
  • पैरों पर घिसने वाला एक खास पत्थर आता है, उसे अपनी एड़ियों पर मलें। नेल ब्रश से नाखून के आसपास की गंदगी निकाल लें। इसमें आपको 1-2 मिनट से ज्यादा नहीं लगेगा।
  • नहाने के बाद अपने पैरों को सुखाकर उस पर फुट क्रीम लगाएं और हल्के हाथों से 1 मिनट तक मसाज करें।
  • जब आप दफ्तर या कॉलेज से लौटें तो पैरों को अच्छी तरह धोएं फिर सुखाएं। रात में सोने से पहले पैरों पर फुट क्रीम लगा लें ताकि वो मॉइश्चुराइज़्ड रहें।
  • हफ्ते में एक बार नाखून ट्रिम करें और क्यूटिकल्स साफ करें।
  • अगर आपके नाखूनों पर पीलापन जमा है तो नेल बफर का इस्तेमाल करें, ये नाखून के ऊपर की पीली परत को एक्सफोलिएट कर देता है और उनमें चमक आ जाती है।
  • आप अपने पास बाज़ार में मिलने वाली रेडी टू यूज़ वैक्स स्ट्रिप भी लाकर रख सकती हैं। एक स्ट्रिप लें और उसका इस्तेमाल करें। इससे आपके पैरों की टैनिंग और डेड स्किन निकल जाएगी। एक मिनट से भी कम के टाइम में परिणाम दिख जाएंगे।

इस पांच मिनट के फुट-रूटीन को फॉलो करके आप अपने पैरों में नई जान ले आएंगे। वो न सिर्फ अच्छे दिखेंगे बल्कि इंफेक्शन और पैरों की अन्य समस्याओं से भी बचे रहेंगे।

मूल स्रोत - Easy 5-minute routine for beautiful feet

अनुवादक – Shabnam Khan

चित्र स्रोत – Getty Images


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