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Written By: Editorial Team | Updated : January 5, 2017 8:58 AM IST
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अनुवादक – Usman Khan
उम्र के साथ बालों का घनापन कम होना या पतला हो जाना और झड़ना एक आम बात है। हालांकि ये समस्या केवल बढ़ती उम्र का परिणाम नहीं है बल्कि अन्हेल्दी डायट, लाइफस्टाइल और स्ट्रेस भी इसके मुख्य कारण हैं। बाजार में उपलब्ध केमिकल वाले शैम्पू भी बालों के झड़ने लिए जिम्मेदार हैं। सबसे पहले सिर के बीच और हेयरलाइन के बीच बालों का घनापन कम होना शुरू होता है और धीरे-धीरे सिर से बाल पूरी तरह गायब होने लगते हैं। आपको बता दें कि पोषक तत्वों से भरपूर चीजें खाने से आप इस समस्या से बच सकते हैं। खैर, अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो मशहूर ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन आपकी मदद कर सकती हैं। शहनाज के अनुसार, इस समस्या से बचने के लिए वैसे तो कई नेचुरल उपाय हैं लेकिन आप आम और दही का हेयर पैक ट्राई कर सकते हैं। पढ़ें- सफेद बालों की समस्या के लिए घर में बन जाने वाला शहनाज़ हुसैन का आंवला तेल
ऐसे बनाएं ये पैक
आम और दही ही क्यों
इसमें कोई शक नहीं है कि आम खाने में जितना टेस्टी होता है उतने ही इसके स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर आम बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायक है। आम का इस्तेमाल पिंपल्स और झुर्रियों से निपटने के लिए भी किया जाता है। दही आपकी स्किन और बालों के लिए अच्छी होती है। इससे आपके बालों को नेचुरल शाइन मिलता है। इसके अलावा बालों की जडें मजबूत होती हैं। दही और मेथी के बीज के मिश्रण से भी बाल झड़ने की समस्या से बचा जा सकता है।
चित्र स्रोत - Shutterstock
