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Written By: Editorial Team | Updated : January 4, 2017 7:20 PM IST
Once on the fatter side of the fence, the actress worked out hard to get toned. She has never shied away from talking about her weight issues and openly confesses problems she had like cellulite and sagging skin. Even though she's lost weight, the actress is not too fond of the size-zero craze and still maintains a healthy figure - not too slim, not too fat! Sonam proudly flaunts her curves in her upcoming film Bewakoofiyaan where she sports a bkini for the very first time onscreen. Sonam Kapoor’s weight loss secrets
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अनुवादक: Mousumi Dutta
कल पार्टी है या डेट पर जाना है और आज ही फेस पर पिंपल्स निकल आया है। क्यों मूड ऑफ हो गया है और प्रोग्राम कैंसल करने की बात सोच रहे है। अरे ऐसा न करें, आपको ऐसे नैचुरल तरीके के बारे में बता रहे हैं जो आपके इस समस्या को जल्दी सुलझा देगा। अब तक आप पुदीनेका इस्तेमाल खाने में या ड्रिंक में ज़ायका या फ्लेवर लाने के लिए इस्तेमाल करते रहें है लेकिन आपको ये जानकर आश्चर्य होगा कि पुदीने का रस मुँहासा हो या एक्ने पर अपना असरदार रूप में अपना प्रभाव दिखाता है। और इस रस की सबसे अच्छी बात ये है कि ये हर किस्म के त्वचा के लिए सेफ होता है।
पुदीने का एन्टी-इंफ्लैमटोरी और एंटी-बैक्टिरीयल गुण न सिर्फ स्किन को क्लिन करने में मदद करता है वरन् ये नैचुरल टोनर का भी काम करता है। ये त्वचा से विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को निकालने में सहायता करता है जो मुँहासा होने का मूल कारण होता है। इस हर्ब का शीतल गुण त्वचा को खुजली से राहत दिलाने के साथ-साथ रूखी त्वचा को ताजगी प्रदान कर हाइड्रेटेड करता है। पुदीने के रस में सैलिसाइलिक एसिड रहता है जो डेड स्किन सेल्स के निकल जाने में मदद करता है जिससे रोमछिद्र बंद नहीं होते है और मुँहासों का आना कम हो जाता है।
इस्तेमाल करने का तरीका-
• ताजा पुदीने का रस- एक मुट्टी पुदीने का रस लें और उसको ओखली और मूसल के मदद से ग्राइन्ड कर लें। जैसे ही पेस्ट जैसा बन जाय उससे रस निचोड़कर निकाल लें। अब उस रस को फेस पर दस मिनट तक लगाकर रख दें और सूखने के बाद सादे पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को रोज़ करें।
• पुदीना और गुलाब जल- ये पुदीने का फेस पैक डर्माटाइटिस (dermatitis) और एक्ज़िमा (eczema) जैसे स्किन कंडिशन में बहुत असरदार रूप से काम करता है। और गुलाब जल स्किन को मॉश्चराइज़ करने में मदद करता है। एक मुट्ठी पुदीने के पत्ते को पिसकर गाढ़ा पेस्ट जैसा बना लें और उसमें गुलाब जल डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस पेस्ट को मुँहासे पर लगाकर रात भर कर लिये रख दें। इसको और भी प्रभावकारी बनाने के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करें।
चित्र स्रोत: Shutterstock.
