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Written By: Editorial Team | Updated : January 4, 2017 7:11 PM IST
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सरसों का तेल हर किचन में पाया जाता है। वैसे तो सरसों के तेल को हेल्दी और ‘हार्ट फ्रेंडली’ भी कहा जाता है। यानि स्वास्थ्य के दृष्टि से यह बहुत लाभकारी होता है लेकिन इसके सिवा भी सरसों के तेल के अनेक सौन्दर्य संबंधी फायदे भी हैं। ये बाल, त्वचा और दाँत को विभिन्न तरीकों से बहुत लाभ पहुँचाता है।
1) स्किन केयर
सरसों का तेल न सिर्फ आपके स्किन को ड्राई होने से बचाता है बल्कि दाग-धब्बे और झुर्रियों का आना भी कम करता है।
नैचुरल सनस्क्रिन- सनस्क्रिन लोशन छोड़िये और नैचुरल सरसों का तेल ट्राई कीजिए। इसमें विटामिन ई होता है जो धूप के होने वाले क्षति से बचाने में मदद करने के साथ-साथ समय से पहले झुर्रियों का आना कम करता है।
दाग-धब्बे दूर करें- चेहरे पर सरसों का तेल लगाने से भी दाग-धब्बे दूर होते हैं। आप बेसन में सरसों का तेल, एक छोटा चम्मच दही और नींबू के रस के कुछ बूंद डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस पैक को दस-पंद्रह मिनट लगाने के बाद धो लें। इस फेस पैक को हफ़्ते को तीन बार लगा सकते हैं।
गोरा रंगत लौटाता है- यह मान्यता गलत है सरसों का तेल लगाने से रंग काला होता है। समान मात्रा में नारियल का तेल और सरसों का तेल मिलाकर चेहरे को गोलाकार गति में घुमाते हुए तब तक लगाये जब तक कि स्किन सोख न लें। इससे स्किन सॉफ्ट लगेंगे और मुँहासे कम आयेंगे।
फटें होंठ ठीक करता है- अगर कुछ भी काम नहीं कर रहा है तो फटें होठों पर सरसों का तेल लगायें, ये नैचुरल लिप बाम का करता है।
नैचुरल क्लेज़र का काम करता है- सरसों का तेल लगाने से जो पसीना निकलता है उससे शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और इस तरह ये क्लेज़र का काम करता है।
2) हेयर केयर
सरसों का तेल हेयर को हेल्दी बनाने में भी बहुत मदद करता है।
स्कैल्प हेल्थ को इंप्रूव करता है- इसका एन्टी-फंगल और एन्टी-बैक्टिरीयल गुण बालों से रूसी दूर करने के साथ-साथ स्कैल्प संबंधी सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
बालों का सफेद होना कम करता है- सरसों के तेल में विटामिन और मिनरल पाया जाता है वह असमय बालों को सफेद होने से बचाता है। रात को सोने से पहले बालों में सरसों का तेल लगायें।
बालों का झड़ना कम करें- सरसों का तेल हेयर वाइटालाइज़र (hair vitalizer) का काम करता है। यह फंगल और बैक्टरीया को फैलने से रोकता है और बालों को झड़ना कम करके नए बालों को उगाने में मदद करता है।
3) डेंटल केयर-
दाँतों का पीलापन दूर करता है- दाँतों को ब्रश करने के बाद नमक में नींबू के रस के कुछ बूंद और सरसों का तेल डालकर एक मिक्चर बना लें। उस मिक्सचर से दाँतों को पाँच मिनट तक साफ करें और फिर मुँह को धो लें।
मूल स्रोत: 11 ways mustard oil can make you more beautiful
अनुवादक - Mousumi Dutta
चित्र स्रोत - Shutterstock image
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