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Written By: Jitendra Gupta | Updated : September 30, 2020 5:36 PM IST
कम खर्चा कर भी पा सकती हैं चांद जैसा निखार! ऐसा ब्यूटी रूटीन जो आपको कम पैसों में देगा ग्लोइंग और मुलायम स्किन
हम एक ऐसे युग में जी रहे हैं, जहां अवास्तविक सौंदर्य मानक (unrealistic beauty standards)हर जगह हैं। अवास्तविक सौंदर्य मानक से हमारा मतलब है कि ऐसी सुंदरता, जिसको पाने के लिए आपको ढेर सारा पैसा खर्च करना पड़ता है और तरह-तरह के ब्यूटी उत्पाद अपनाने पड़ते हैं। अगर आप ब्यूटी रूटीन में परफेक्शन के पीछे भाग रही हैं तो जान लीजिए परफेक्शन वास्तविकता नहीं है। इसके साथ ही आपको ये जानने की जरूरत है कि किसी की भी स्किन परफेक्ट नहीं है। यहां तक कि जिस किसी की भी स्किन सबसे साफ, सबसे चमकदार, सबसे अच्छी है उसे भी स्किन संबंधी समस्याएं होती हैं, चाहे वह मुंहासे के निशान हों या फिर पिंपल का आना। इस लेख में हम आपको एक ऐसे बेहद सस्ते ब्यूटी रूटीन के बारे में बता रहे हैं, जिससे न आपको केवल साफ स्किन मिलेगी बल्कि आपको ग्लोइंग स्किन पाने में भी मदद मिलेगी।
ऐसी चीजें अपने फेस के पास रखें, जो आपके चेहरे को हमेशा साफ रखें। फेस मास्क, पिलो कवर, ब्यूटी ब्लोअर, चश्मा, मेकअप ब्रश, आदि। यह आपको पिंपल के ब्रेकआउट से बचाने में मदद करेंगे।
इस बात से लोग भलीभांति वाकिफ होंगे कि अच्छा खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। आप जो भी खाते हैं वह आपकी त्वचा पर प्रतिबिंबित होता है। एक अच्छी डाइट वास्तव में आपको अपने ब्यूटी रूटीन पर पैसा खर्च करने से बचा सकती है। जंक फूड, नूटेला जैसे फूड्स इतने सस्ते नहीं होते हैं लेकिन इन्हें खाने के बाद आपको अपनी स्किन पर पैसा खर्च करने की नौबत आ जाती है। इसलिए ऐसे फूड्स से बचें, जो आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी स्किन को भी प्रभावित करते हैं।
रात में अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोएं, खासकर अगर आप मेकअप यूज किया हुआ है। अगर आप मेकअप को हटाने का प्रयास नहीं करना चाहते हैं और अपने मेकअप को ठीक से उतारना चाहते हैं तो आप मेकअप न करें ये ज्यादा ठीक होगा। मेकअप हटाने वाले वाइप्स पर्याप्त नहीं होते हैं और अपने चेहरे को जल्दी और धीरे से साफ करना भी पर्याप्त नहीं है। वाटरप्रूफ मेकअप के लिए क्लींजिंग ऑयल का इस्तेमाल करें।
एक्सरसाइज करना शुरू करें। व्यायाम करना आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, विशेष रूप से उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट जो आपको पसीना लाते हैं। आपको जिम के लिए पैसे खर्चने की आवश्यकता नहीं है। आप घर पर पिलाते भी कर सकती हैं या कर सकते हैं। YouTube मुफ्त वर्कआउट वीडियो से भरा हुआ है।
स्किनकेयर उत्पादों का अधिक उपयोग न करें, खासकर जो आपकी स्किन को सूट न करें। दरअसल क्रीम की मोटी परत आपके छिद्रों को बंद कर सकती है। इसके अलावा, अगर आप बहुत अधिक मॉइस्चराइजर लगाते हैं तो आप इसे बर्बाद कर रहे हैं ... आपकी त्वचा यह सब अवशोषित नहीं कर सकती है! यह पिंपल ब्रेकआउट का एक निश्चित तरीका भी है।
एक्सफोलीएटिंग उत्पाद आम तौर पर बहुत महंगे नहीं होते हैं, इसलिए आपके बजट पर इसका ज्यादा भार नहीं पड़ेगा। अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं तो एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को बेहतर तरीके से बेहतर बनाता है। आपकी त्वचा साफ और चमकदार दिखेगी।
