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गर्मी में अक्सर हमारी स्किन तो डिहाइड्रेट होती ही है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके धूप में निकलने से आपके बालों पर कितना गंभीर प्रभाव पड़ता है? दरअसल गर्मी के दिनों में धूप आपके बालों से नमी को खींच लेती है, जिसकी वजह से बाल रूखे और बेजान दिखाई देने लगते हैं। बहुत बार आपके बाल रूखे, उलझे-उलझे जैसे हो जाते हैं, जिसकी वजह से बालों का टूटना शुरू हो जाता है। ज्यादा टूटते बाल न सिर्फ आपको गंजा बना सकते हैं बल्कि आपके लिए बालों की ग्रोथ को बढ़ाना भी मुश्किल हो जाता है। आइए आपको बताते हैं गर्मी के दिनों में बालों को बचाने के कुछ ऐसे उपाय, जो आपको गंजा होने से बचाएंगे।
गर्मी के दिनों में अक्सर पसीना और तेल बालों पर डैंड्रफ बनाने का काम करता है, जिसकी वजह से बालों में खुजली होने लगती है। इसलिए हल्के शैंपू से बालों को धोना बहुत जरूरी है। आप गुनगुने पानीका इस्तेमाल कर सकते हैं और बालों की मसाज करना न भूलें।
सूरज से आने वाली हानिकारक यूवी किरणें आपके बालों को नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं, जिसकी वजह से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं। इसलिए बाहर धूप में जाने से पहले टोपी या फिर स्कार्फ पहन लें। आप चाहें तो बालों पर एसपीएफ वाला कंडीशनर भी लगा सकते हैं।
गर्मी में बढ़ा हुआ तापमान बावों को रूखा और उलझा हुआ बना देता है, जिसे रोकने के लिए डीप कंडीशनिंग बहुत जरूरी है। हफ्ते में एक बार तो जरूर ट्राई करें। आप नारियल के तेल, शिया बटर और शहद का इस्तेमाल कर बालों को नरिश और हाइड्रेट कर सकते हैं।
ड्रायर, बालों की आयरन और कर्लिंग आयरन न सिर्फ बालों को कमजोर बनाती है बल्कि बालों से नमी को भी छीन लेती है। इसलिए गर्मी के दिनों में इस तरह के उपकरणों का यूज करने से बचें। आप नैचुरल तरीकों से बालों को सुखा सकते हैं या फिर कर्लिंग कॉम्ब का यूज कर सकते हैं।
नियमित रूप से बाल कटवाना आपके बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। इसलिए हर 6 से 8 सप्ताह के बाद बालों को जरूर कटवाएं, जो कि दोमुंहे बालों को टूटने से रोकेगा और आपके बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद करेगा।
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