20 की उम्र में इन 5 चीजों की वजह से 'गंजे' होने लगते हैं आप! जानें गंजा बनाने वाली जवानी की गलतियां

Hair Loss Mistakes : आइए आपको बताते हैं ऐसे कुछ कारकों के बारे में, जिनकी वजह से 20 की उम्र में ही आपके बाल कमजोर होकर टूटने शुरू हो जाते हैं

Hair Loss Mistakes : कम उम्र में बालों का झड़ना अपने आप में परेशानी है और जब ये दिक्कत 20 की उम्र में होने लगे तो समझ लीजिए कि आप जल्द ही गंजेपन का शिकार हो जाएंगे। जी हां, गंजापन कोई एक दम से शुरू होने वाली परेशानी नहीं बल्कि आप इसके संकेतों को पहले से ही महसूस करने लगते हैं। कम उम्र में जब बाल झड़ने शुरू हो जाते हैं तो आपके लिए कई तरह की मुश्किलें भी खड़ी हो जाती हैं। आप खुद को असहाय महसूस करने लगते हैं और जब महंगे-महंगे प्रोडक्ट से भी काम न चले तो आपके लिए दिक्कत और बढ़ जाती है। आइए आपको बताते हैं ऐसे कुछ कारकों के बारे में, जिनकी वजह से 20 की उम्र में ही आपके बाल कमजोर होकर टूटने शुरू हो जाते हैं।

20 की उम्र में बाल टूटने की 5 बड़ी वजह

1-जेनेटिक फैक्टर

कम उम्र में बाल टूटनेया फिर झड़ने की वजह जेनेटिक और ये कारक दोनों ही पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है। कई रिसर्च में भी इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि जेनेटिक फैक्टर काफी हद तक बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह है। एंड्रोजेनेटिक एलोपीशिया एक कॉम्पलेक्स जेनेटिक ट्रेस है, जो बालों के झड़ने की वजह है।

2-हार्मोनल चेंज

शरीर में होने वाले हार्मोनल चेंज जैसे कि एंड्रोजन लेवल पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने की वजह है। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन की वजह से पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम होता है, जिसकी वजह से बाल झड़ते हैं। इसके अलावा पुरुषों में भी बाल झड़ने की वजह कहीं न कहीं एंड्रोजन लेवल में असंतुलन है।

3-स्ट्रेस

अगर आप बहुत ज्यादा तनाव या फिर एंग्जाइटी का शिकार हैं तो आपको बाल झड़ने की परेशानी हो सकती है। स्ट्रेस आपके बालों के बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जिसकी वजह से बाल टूटने शुरू हो जाते हैं। स्ट्रेस की वजह से बालों की जड़ें भी कमजोर हो जाती हैं और आप गंजेपन का शिकार हो सकते हैं।

4-पोषक तत्वों की कमी

बालों में पोषक तत्वों की कमी बालों के झड़ने की वजह बन सकती है और साथ ही बालों की जड़ें भी कमजोर हो जाती हैं। आप इस बात को जान लीजिए कि अगर बालों में सही पोषक तत्व नहीं जांएगे तो बाल कमजोर होना शुरू हो जाएंगे। बालों की हेल्थ के लिए सही मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स और प्रोटीन की जरूरत होती है, जिनकी कमी बालों के झड़ने की वजह है।

5-दवाएं

कुछ दवाएं कम उम्र में ही बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह है। दरअसल कैंसर के उपचार में यूज होने वाली कीमोथेरेपी दवाओं का प्रयोग बालों के झड़ने की सबसे बड़ी वजह है। इसके अलावा ऑटोइम्यून विकार भी बालों के झड़ने की वजह है क्योंकि इसमें आपका इम्यून सिस्टम ही बालों की जड़ों को कमजोर बनाता है।