पीठ दर्द की परेशानी कभी न कभी हर किसी को हो ही जाती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। आपकी लाइफ स्टाइल घंटों एक ही पोजिशन में बैठे रहना सॉफ्ट टिसू इंजरीज या कोई बिमारी इत्यादी। कई अध्ययनों में भी यह बात सामने आ चुकी है कि दस में से आठ लोगों को जीवन में एक बार तो तेज पीठ दर्द से गुजरना ही पड़ा है। इसके अलावा सामान्य पीठ दर्द लगभग हर किसी को होता ही रहता है। लाइफस्टाइल में बदलाव और कुछ आसान से योगाभ्यास से पीठ दर्द को दूर किया जा सकता है। यहां पर
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