Diet Tips for Back Pain: पीठ दर्द (Back Pain) के कई कारण (reasons of Back Pain) हो सकते हैं। इसकी वजह खान-पान से जुड़ी ग़लत आदतें भी हो सकती हैं। जी हां ग़लत डायट की वजह से आपकी पीठ में दर्द भी हो सकता है। पीठ दर्द से परेशान लोगों को अपनी डायट में पोषक तत्वों की मात्रा का सही ध्यान रखना ज़रूरी है। (Diet Tips for Back Pain) पीठ दर्द की वजह जिन पोषक तत्वों की कमी के कारण होती है वे हैं विटामिन बी3(vitamin B3) और विटामिन बी12। Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी का खतरा होता