आर्टरी ब्लॉक होने से व्यक्ति की हो सकती है मौत, आर्युवेद के काढ़े से करें इस समस्या का इलाज

आर्टरी ब्लॉकेज को आप खानपान के जरिए ठीक कर सकते हैं।  आज हम आपको आर्युवेद की एक खास रेसिपी बताने जा रहे हैं। आर्युवेद के इस काढ़े से आर्टरी ब्लॉकेज को ठीक किया जा सकता है। काढ़ा बनाने की सभी सामाग्री आपको किचन में काफी आसानी से मिल जाएगी।

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Written By: Kishori Mishra | Published : August 20, 2020 8:39 PM IST

Artery Blockage and Ayurveda : बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के कारण हमारी धमनियों में प्लाक एकत्रित हो जाता है। प्लाक की वजह से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन काफी स्लो होने लगता है, जिसके कारण कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इस समस्या को आर्टरी ब्लॉकेज (Artery Blockage) कहते हैं। यह ब्लॉकेज अगर अधिक हो जाए, तो हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिसकी वजह से व्यक्ति की मौत भी हो सकती है। अधिकतर हार्ट अटैक ब्लॉक आर्टरी की वजह (Artery Blockage and Ayurveda ) से होता है।

ब्लॉक हो चुकी आर्टरीज को खोलने के लिए डॉक्टर्स बाईपास सर्जरी करते हैं, जो काफी खर्चीली होती है। हालांकि, सर्जरी करने का निर्णय डॉक्टर करता है कि आपको कब बाईपास सर्जरी की आवश्यकता है। वहीं, शुरुआती अवस्था में आर्टरी ब्लॉकेज को आप खानपान के जरिए ठीक कर सकते हैं।  आज हम आपको आर्युवेद की एक खास रेसिपी बताने जा रहे हैं। आर्युवेद के इस काढ़े से आर्टरी ब्लॉकेज को ठीक किया जा सकता है। काढ़ा बनाने की सभी सामाग्री आपको किचन में काफी आसानी से मिल (Artery Blockage and Ayurveda ) जाएगी।

कैसे तैयार करें आर्युवेदिक काढ़ा?

जरूरी सामग्री

  • नींबू का रस-  1 कप
  • लहसुन का रस- 1 कप
  • अदरक का रस - 1 कप
  • शहद- 3 कप
  • सेब का सिरका- 1 कप

काढ़ा बनाने की विधि

  • आर्युवेद के इस काढ़े को बनाने के लिए एक पैन में चारों रसों को एस साथ मिलाएं
  • अब इस पैन को आंच पर रखकर गर्म करें
  • जब रस 3 कप के करीब रह जाए, तो इसे आंच से उतार लें।
  • ये जब पूरी तरह से ठंडा हो जाए, तो इसमें 3 कप शहद मिलाएं।
  • इस काढ़े को आप सुबह खाली पेट एक चम्मच रोजाना चाटें।
  • ऐसा करने से आर्टरी ब्लॉकेज ठीक होगा।

आर्टरी के ब्लॉकेज को खोलने के लिए फॉलो करें ये टिप्स 

  • बाहर की चीजों को खाने से बचें। जंक फूड्स का सेवन बिल्कुल भी ना करें।
  • खाने में अधिक से अधिक लहसुन का इस्तेमाल करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और आर्टरीज भी साफ रहती है।
  • सफेद चावल की जगह ब्राउन राइस खाएं।
  • अखरोट और बादाम का सेवन करें।
  • सिगरेट और शराब से दूर रहें।
  • अलसी और कद्दू के बीज खाएं।
  • रोजाना एक्सरसाइज करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
  • कच्चे फलों, ताजी सब्जियां, दाल, साबुत अनाज इत्यादि फाइबरयुक्त भोजन को अपने डाइट में शामिल करें।

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