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पपीता (Papaya) न सिर्फ एक स्वादिष्ट फल है बल्कि यह जानलेवा बीमारियों से बचाने वाला एक औषधीय फल है। पपीते का फल ही नहीं बल्कि उसकी पत्तियां भी फायदेमंद होती हैं। खासकर डेंगू के मरीजों के लिए यह अमृत के समान है। पपीते की पत्तियां डेंगू बुखार (Dengue Fever) में प्लेटलेट्स काउंट (Platelet Count) बढ़ाने के लिए सबसे बेहतर मानी जाती हैं यह अपने मलेरिया रोधी गुणों के लिए भी जानी जाती हैं जिसके कारण यहां डेंगू और मलेरिया बुखार से लड़ने का सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है। आयुर्वेद में भी पपीते और उसकी पत्तियों को औषधीय प्रयोग के तौर पर इस्तेमाल करने के लिए बताया गया है।
जानी-मानी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर दिव्या भावसार ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए पपीते के पत्तों (Papaya Leaves) को इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में बताया है। उन्होंने बताया कि पपीते के पत्ते प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में बहुत ही असरदार होते हैं।
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कुछ तरीके हैं जिससे आप अपने प्लेटलेट्स में सुधार के लिए पपीते के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं:
1. कुछ मध्यम आकार के पपीते के पत्तों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। पत्तों को 2 लीटर पानी के साथ एक बर्तन में रखें। पानी और पत्तियों को उबाल आने दें और उन्हें उबाल लें। सॉस पैन को तब तक न ढकें जब तक कि पानी आधा न रह जाए, तरल को छान लें। इस अर्क को कांच के बर्तनों में भर लें।
2. दूसरा तरीका है रोजाना पका पपीता खाना। साथ ही आप एक गिलास पपीते के रस में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं। इस जूस को दिन में कम से कम 2-3 बार पियें और आप डेंगू बुखार को तेजी से ठीक कर सकते हैं।
3. कुछ पपीते के पत्ते लें और उन्हें कुचल दें। जब आपको इसका रस मिल जाए तो इस कड़वे रस के 2 बड़े चम्मच दिन में 2 बार पिएं।