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Written By: Atul Modi | Published : December 2, 2022 6:40 PM IST
Ginger Or Adrak Benefits And Uses In Hindi: अदरक एक बेहतरीन जड़ी-बूटी है जिसका इस्तेमाल सदियों से वैकल्पिक चिकित्सा के तौर पर किया जाता रहा है। अदरक में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती है, जिसके चलते यह बीमारियों को ठीक करने में बहुत ही उपयोगी है। सर्दियों में अदरक का इस्तेमाल आमतौर पर सर्दी, जुकाम, खांसी और वायरल इन्फेक्शन से निपटने में किया जाता है। अगर पेट संबंधी समस्याओं में भी बहुत ज्यादा कारगर है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार ने इंस्टाग्राम पोस्ट के माध्यम से अलग-अलग समस्याओं में अदरक के इस्तेमाल के तरीके बताए हैं। आइए जानते हैं।
अपनी बीमारियों के लिए अदरक को ताजा या सूखा उपयोग किया जा सकता है।
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सावधानी: अदरक की तासीर गर्म होती है इसलिए जो लोग पित्त और रक्तस्राव विकारों से पीड़ित हैं उनके लिए डॉक्टर की सलाह के बिना अदरक का सेवन करने से बचें।
नोट: औषधीय प्रयोग के लिए किसी भी जड़ी-बूटी या मसाले को लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
