गर्मियों के दिनों में ठंडक पाने के लिए लोग फ्रूट स्मूदी और शेक का सेवन बहुत ज्यादा करते हैं। लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आयुर्वेद के अनुसार यह कॉम्बिनेशन सही नहीं है। आयुर्वेद में विरुद्ध आहार का एक सिद्धांत है जिसके अनुसार खाने की कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें आपस में मिलाकर नहीं खाना चाहिए। अगर आप इन्हें साथ में खाते हैं तो यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हैं। दूध हमारे दैनिक जीवन में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला आहार है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कई ऐसी चीजें भी हैं जिसे दूध के साथ