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शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर कई तरह के संकेत दिखाई देते हैं। बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल का लेवल आपको कई तरह की प्रॉब्लम में डाल सकता है। इस लेख में जानिए क्यों इसे एक साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है।
फल हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते ही हैं, ये बात आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको एक ऐसे हरे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आप कई तरह के रोगों से बचाव कर सकते हैं।
आज हम आपको ऐसी 5 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती हैं लेकिन इनके सेवन से आपके दिल की सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है।
आम आदमी पार्टी (AAP) के राज्यसभा सांसद और तेज तर्रार युवा नेता राघव चड्ढा आंखों से जुड़े एक गंभीर रोग से जूझ रहे हैं। Retinal Detachment नाम के इस रोग की सर्जरी के लिए वह ब्रिटेन जाने वाले हैं। आइए जानते हैं क्या है ये रोग और इसके लक्षण..
Best Yoga Poses for Boost Stamina : यदि आपको दिनभर थकान और कमजोरी महसूस होती है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में इन 5 योगाभ्यासों को जरूर शामिल करना चाहिए, इससे आपको जल्द आराम मिलेगा।
होली के जश्न में ठंडाई चार चांद लगाने का काम करती है। यदि आप इस बार की होली पर मूड और सेहत दोनों का भरपूर ख्याल रखना चाहते हैं तो आज हम आपको 5 ठंडाई बताने जा रहे हैं।
बालों को काला करने के लिए यदि आप तरह तरह से मेहंदी का इस्तेमाल कर चुके हैं तो आज आपको कुछ नया ट्राई करना चाहिए। आज हम आपको 5 ऐसी नेचुरल चीजें बताने जा रहे हैं जिनको मेहंदी में मिलाकर लगाने से आपके बाल Natural Black हो जाएंगे।
सोडियम हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी पोषक तत्व है। इसकी कमी यदि शरीर में हो जाए तो कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर में सोडियम की कमी को पूरा कर सकते हैं।
होली का त्यौहार जहां एक तरफ खुशियां लेकर आता है, तो वहीं कुछ लोगों के लिए ये काफी मुसीबत का कारण भी बन जाता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि कैसे होली में उड़ने वाला रंग अस्थमा के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं विस्तार से..
यदि आप भी ऐसा सोचते हैं कि शराब पीने से केवल हमारा लिवर प्रभावित होता है तो हम आपका ये भ्रम आज दूर करने जा रहे हैं। आइए जानते हैं शराब पीने से सेहत को होने वाले नुकसान के बारे में..
मौसम के बदलाव में यदि आपको एक बार खांसी की समस्या हो जाए तो यह आसानी से खत्म नहीं होती है। इसलिए इस दौरान हमें अधिक सावधान रहने की जरूरत होती है। आज हम आपको 5 ऐसी गलतियां बताने जा रहे हैं जो आपको खांसी हो जाने पर भूलकर भी नहीं करनी चाहिए।
Home remedies for constipation in child : यदि आपके बच्चे को कब्ज की समस्या है तो आप कुछ घरेलू उपायों को फॉलो कर इससे जल्द आराम पा सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये घरेलू उपाय..
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि थकान से चूर शरीर होने के बाद भी आप रात भर केवल करबटें बदलते रहते हैं। यदि हां तो ये Insomnia रोग का एक बड़ा संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं इसके लक्षण और कैसे करें इससे बचाव..
21 मार्च के दिन को World Down Syndrome Day के रूप में दुनिया भर में मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य इस रोग के प्रति लोगों में जागरूकता पैदा करना है। डाउन सिंड्रोम एक आनुवांशिक विकार है जिससे आमतौर पर छोटे बच्चे प्रभावित होते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से..
ओवरऑल फिटनेस के लिए हमारे शरीर के साथ-साथ हमारा दिमाग का भी फिट रहना जरूरी है। आज मेंटल हेल्थ से जुड़े बहुत से मामले देखे जा रहे हैं, इसलिए आज हम आपको 5 ऐसे योगाभ्यास बताने जा रह हैं। जो आपके दिमाग को शार्प बनाने में काफी मदद कर सकते हैं।
बढ़ा हुआ यूरिक एसिड हमारे जोड़ों के लिए काफी मुश्किल पैदा कर सकता है। आज हम आपको 5 ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो आपके यूरिक एसिड खींचकर शरीर से बाहर कर सकते हैं।
विटामिन ए हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण विटामिन है। इस विटामिन की कमी होने से हमारी त्वचा और आंखें सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। आज हम आपको 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके शरीर में विटामिन-ए की पूर्ति भरपूर कर सकते हैं।
World Oral Health Day : ओरल या मुंह का कैंसर के कई कारण हो सकते हैं, इसके साथ ही इसके लक्षण भी अलग-अलग हो सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे संकेत बताने जा रहे हैं, जो ओरल कैंसर के हो सकते हैं।
यदि आप अपने पेट और कमर पर पर जमा चर्बी को कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कोई जिम जाने की जरूरत नहीं है। यह काम आप घर पर कुछ आसान से योगासनों के अभ्यास से कर सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से हैं वह योगाभ्यास..
यदि आप बदलते सीजन में सर्दी-जुकाम के कारण परेशान हैं तो आपको ये 5 तरह की चाय एक बार जरूर ट्राई करनी चाहिए। सीजनल रोगों से बचाने के लिए यह काफी फायदेमंद साबित हो सकती हैं।
