)
दीपिंदर ने खुद बताया कि 15 किलो वजन कम होने के साथ ही उनका शुगर लेवल, कोलेस्ट्रॉल लेवल और बॉडी फैट भी कर हो गया है। पढ़ें दीपिंदर गोयल के इस वेट लॉस के सीक्रेट्स।
अगर आप चाहते है कि आपका बच्चा इस समस्या से बच जाए और उसकी मुस्कान ऐसे ही बनी रहें तो हम आपको बताएगे की दांतो में कीड़ा लग जाए तो क्या करें और इसे कैसे रोके।
महिलाओं में कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की कमी की संभावना अन्य लोगों की तुलना में अधिक होती है। इन फूड्स को खाने से पूरी कर सकती है अपनी न्यूट्रिशनल की जरूरत।
अगर आपको भी लगता है कि आपके भी बच्चे का मन पढ़ाई से भटक रहा है या वो चिड़चिड़े हो रहे हैं तो ऐसे में बच्चों को पढ़ाई करने के लिए प्रेरित करने के लिए ये टिप्स अपनाएं।
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नट्स खाने की सलाह दी जाती है लेकिन लोग इन्हें गलत तरीके से खाते है जिससे उनको इसे खाने के ज्यादा फायदे नहीं होते है।आइए जानते है इसे खाने का सही तरीका ।
अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो डायबिटीज को नेचुरली भी कंट्रोल किया जा सकता है। यहां पढ़ें डायबिटीज कंट्रोल में रखने के ऐसे ही कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में-
रात में अचानक से नींद खुलने की समस्या लिवर प्रॉब्लम की वजह से भी हो सकती है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...
महिलाओं को डिलीवरी के बाद भी काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है इनमें से कमर दर्द भी एक बड़ी परेशानी है। चलिए जानते है इसके पीछे के कारण और कुछ ऐसे योगासन जिनको रोजाना करके आप इस दर्द से राहत पा सकती हैं।
आमतौर पर अनहेल्दी बोली जाने वाली आइसक्रीम से होने वाले 10 फायदों को जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे।
दिल्ली-NCR के लोगों को बाढ़ के बाद फिर एक नई मुसीबत का सामना करना पड़ रहा है, बाढ़ के बाद अब उन्हे आई फ्लू की मार को झेलना पड़ रहा है। आई फ्लू खासकर बच्चों में तेजी से फैल रहा है इसलिए इससे जुड़े लक्षणों को अनदेखा न करें।
बच्चों की हार्टबीट असामान्य होने से हार्ट के ब्लड पंप करने की कार्य शैली प्रभावित होती है, जिससे बच्चों के ऑर्गनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है आइए बच्चों में असामान्य हार्ट बीट के कारण और लक्षण जानते हैं।
दिल को लंबी उम्र तक जवान रखने के लिए यह बहुत जरूरी हो जाता है, कि हम सही खानपान को अपनी लाईफ स्टाईल में अपनाए। इसके लिए हम अपने खाने में उचित तेल को इस्तमाल करें यह बहुत जरूरी हो जाता है ।
फिटनेस का सबसे आसान तरीका है एफ फैक्टर डायट प्लान। जिसमें आप भरपूर खाना खाने के बाद भी खुद को फिट रख सकते है। यहां जानें किस तरह यह डायट प्लान आपके वजन को घटाने के साथ-साथ आपको फिट रखने में मदद करता है।
बारिश का मौसम आने से धूप से राहत तो मिल जाती है लेकिन उमस और हवा की नमी परेशानी को बढ़ा देती है। इसकी वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। सिरदर्द (Headache) भी इन्हीं में से एक है।
अर्जुन का पेड़ हमारे आस-पास की कई जगहों पर दिख सकता है लेकिन बहुत लोगों को इसके औषधीय गुणों के बारे में जानकारी ही नहीं है। अर्जुन की छाल को एक आयुर्वेदिक औषधी के रूप में देखा जाता है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है।
बाारिश के मौसम में खाने के कुछ पदार्थों द्वारा बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण फैलने का डर अधिक होता है, इसलिए खाने-पीने की इन चीजों से हम बीमार पड़ सकते हैं।
खट्टा-रसीला नींबू का फल यूं तो शर्बत बनाने में इस्तेमाल होता है या फिर खाने-पीने की चीजों में ऊपर से इसका रस छिड़ककर उसका स्वाद बढ़ाया जाता है। पर क्या आप जानते हैं कि नींबू केवल आपके स्वाद का ही नही सेहत का भी ख्याल रखता है।
पुनीत दत्त नाम के एक शख्स ने गेहू और गुड़ से बने कप और प्लेट का स्टार्टअप शुरू किया है, जिसे लोग इस्तेमाल करने के बाद खा भी सकते हैं। साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है।
हस्त मुद्राएं एक प्राचीन भारतीय विज्ञान हैं, जिनका उपयोग हमारे शरीर, मन और आत्मा को संतुलित बनाने के लिए किया जाता है। ये मुद्राएं थेरेपी के रूप में भी जानी जाती हैं, और इनका तत्व ज्ञान अध्यात्म की दृष्टि से भी काफी महत्वपूर्ण है।
बालों में फंगल इन्फेक्शन के कारण न केवल बालों की मजबूती कम हो सकती है बल्कि बाल टूटने भी शुरू हो सकते हैं। जानते हैं इससे बचाव के उपाय
