Kamini Sinha, Dietician, Author at TheHealthSite.com

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अल्सर में खाली पेट क्या खाना चाहिए? डायटीशियन से जानिए 5 हेल्दी चीजें

What is the best breakfast for ulcers : पेट का अल्सर होने पर व्यक्ति को एसिडिटी-गैस व अपच की समस्या हो जाती है और इस समस्या से राहत पाने के लिए आप अपने खान-पान में थोड़ा सुधार कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कि अल्सर होने पर क्या खाना चाहिए।

इन 7 ड्रिंक्स से पेट की थुलथुली चर्बी करें कम, कमर के चारों ओर का मोटापा भी होगा कम

Miracle Weight Loss Drinks : वजन कम करने के लिए सिर्फ जिम में पसीना बहाना ही काफी नहीं होता है। इसके लिए आप कुछ नेचुरल ड्रिंक्स भी ट्राई कर सकते हैं। इससे काफी हद तक वेट लॉस में आपको मदद मिल सकती है।

डेंगू में कीवी खाने से क्या होता है? डायटीशियन से जानिए 5 बड़े फायदे

Which fruit is best to cure dengue : डेंगू में कीवी खाने की सलाह दी जाती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। इस लेख में हम डेंगू में कीवी क्यों खाना चाहिए और इसके क्या फायदे हैं, इस बारे में विस्तार से बताएंगे। आइए जानते हैं डेंगू में कीवी खाने से क्या होता है?

जोड़ों के दर्द से लेकर इन 5 परेशानियों में खाएं अंकुरित मेथी, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें सेवन

Is Fenugreek Sprouts Good for Health : अंकुरित मेथी का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। यह भूख को कंट्रोल करने से लेकर जोड़ों के दर्द से आराम दिलाने में प्रभावी है। आइए जानते हैं अंकुरित मेथी का सेवन करने से क्या होता है?

क्या हाई कोलेस्ट्रॉल में दूध पीना चाहिए? जानिए क्या है एक्सपर्ट की सलाह

Does milk increase cholesterol : दूध स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदेह हो सकती है। कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे लोगों के मन में अक्सर सवाल रहता है कि क्या हम दूध पी सकते हैं? अगर आपके मन में भी यह सवाल है, तो आइए जानते हैं इस बारे में-

क्या शुगर में खजूर खा सकते हैं? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Dates in Sugar good or bad : डायबिटीज में खजूर खाने से कई लोग डरते हैं, लेकिन क्या सच में इसका सेवन करने से आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है। आइए इस विषय के बारे में विस्तार से जानतें-

क्या ब्लड प्रेशर में मछली खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए क्या है आपके लिए सही

Can We Eat Fish During High Blood Pressure : ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए आपको अपने डाइट पर अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है। कुछ लोगों के मन में सवाल रहता है कि क्या ब्लड प्रेशर में मछली खा सकते हैं? अगर आपके मन में भी यह सवाल है, तो आइए जानते हैं-