HIV और AIDS में क्या अंतर है? जानिए एचआईवी इंफेक्शन कब बदलता है एड्स में
एचआईवी और एड्स के बारे में लोगों में कई तरह के भ्रम भी होते हैं। कुछ लोगों को ये दोनों एक ही लगते हैं है जबकि ऐसा है नहीं। एचआईवी और एड्स के बीच मुख्य अंतर....
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एचआईवी और एड्स के बारे में लोगों में कई तरह के भ्रम भी होते हैं। कुछ लोगों को ये दोनों एक ही लगते हैं है जबकि ऐसा है नहीं। एचआईवी और एड्स के बीच मुख्य अंतर....
Happy birthday modi ji: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का आज 69वां जन्मदिन है. नरेन्द्र मोदी के जन्मदिन पर आप उनकी फिटनेस का राज और डाइट प्लान के बारे में जरूर जानना चाहिए. नरेंद्र मोदी इस उम्र में भी फिटनेस के इंडियन आईकॉन बने हुए है. नरेंद्र मोदी की लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट के बारे में जानना बेहद दिलचस्प है. मोदी सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट में क्या खाते हैं ? अगर यह सवाल आपके मन में भी है तो हम यहां पर उनके पूरे दिन के संतुलित व स्वस्थ्य आहार के बारे में यहां बता रहे हैं.
वेट लॉस के लिए होम्योपैथिक दवाओं का सेवन करना भी कुछ लोगों को पसंद आता है। यहां पढ़ें कुछ ऐसी ही दवाओं के बारे में जो बेली फैट कम करने के लिए आमतौर पर प्रचलित हैं।
बॉडी में कैल्शियम कम हो जाने पर हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां का खतरा बढ़ जाता है
विटामिन डी के फायदे (Vitamin D Benefits) कई हैं. शरीर में विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्वों के संतुलन को बनाता है. विटामिन डी की दवा शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर ली जाती है. विटामिन डी का मुख्य स्रोत सूर्य की रोशनी या धूप होती है. विटामिन डी के नुकसान अधिक मात्रा में विटामिन डी सप्लिमेंट लेने पर होता है.
शरीर में विटामिन बी की कमी के कारण लोगों को कमजोरी और थकान महसूस हो सकती है। इस लेख में पढ़ें विटामिन बी की कमी के कारण (Vitamin b12 deficiency) और इसकी कमी पूरी करने के उपाय।
जुकिनी एक ऐसी सब्जी है जो एक नहीं अनेक फायदे देती है। दिखने में तो यह लौकी या तोरी जैसी होती है लेकिन कलर में यह कद्दू जैसा। यह पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होती है।
प्रियंका चोपड़ा की फिटनेस व वेट लॉस वर्कआउट (Priyanka Chopra Fitness weight loss workout and diet plan) के बारे में हर कोई जानना चाहता है. देसी गर्ल प्रियंका चोपडा का डाइट प्लान बहुत ही आसान है. अगर आप भी वेट लॉस के लिए प्रियंका चोपड़ा के फिटनेस और डाइट प्लान के बारे में जानना चाहते हैं, तो यहां पर बहुत आसान शब्दों में जान सकते हैं.
डेली डाइट में सभी प्रकार के पोषक तत्वों का शामिल होना बेहद जरूरी होता है. कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट शामिल हो।
ज्वार का आटा कई परिवारों में स्टेपल फूड है जिसके आटे से बनी रोटियां खाने से स्वास्थ्य को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं। यहां
pantocid dsr uses in hindi: पेट में गैस औस एसिडीटी की समस्या से अक्सर लोग परेशान रहते हैं और एक बार डॉक्टर नें जो दवा लिख दी उसे वो जब भी परेशानी होती है खाते रहते हैं।
जल्दी जल्दी खाने से दिमाग को जरूरी संदेश नहीं मिल पाता है. जिसकी वजह से जरूरी हार्मोन नहीं निकल पाते हैं. इसकी वजह से इंसान का इंसुलिन प्रभावित होता है. इंसुलिन प्रभावित होने की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ने लगता है.
महाशिवरात्रि में अगर आप भी व्रत/उपवास रख रहे हैं तो आपको उपवास के पहले और उपवास के समय क्या खाना है उसेक बारे में जरूर जानना चाहिए। हम यहां डाइट एक्सपर्ट के सुझाए कुछ खास डाइट के बारे में बता रहे हैं जो महाशिवरात्रि उपवास से पहले और महाशिवरात्रि व्रत के समय जरूर अपनाएं।
डायबिटीज रोगियों के लिए कुछ योगासन (Best yoga for diabetes) बहुत फायदेमंद होते हैं. अगर नियमति तौर पर डायबिटीज रोगी योग के इन आसनों को करेंगे तो ब्लड शुगर कंट्रोल करने में आसानी होती है.
15 अक्टूबर को हर साल ग्लोबल हैंड वॉशिंग डे (Global Handwashing Day) मनाया जाता है. (Global Handwashing Day 2021 )
प्रोटीन डाइट (Protein Diet) हो या वजन कम करने के लिए अंडे का सेवन बहुतायत संख्या में लोग करते हैं. लेकिन कुछ लोगों में कच्चे अंडे खाने का चलन भी देखा गया है. लेकिन यह हेल्थ के लिए ठीक नहीं होता है. आइए जानते हैं कारण और समस्याओं के बारे में....
Gandhi Jayanti 2021: महात्मा गांधी जी की एक खास बात ये थी कि वो दूसरों को वही सलाह देते थे, जो वो खूद पर लागू करते थे।
कमजोर दिमाग अक्सर बहुत सारी भावनाएं और विचार चलते हैं जो कि दिमाग को क्रियात्मक सोचने से रोकते हैं।
मच्छरों से फैलने वाली बीमारी मलेरिया से बचाव के लिए सूप का सेवन फायदेमंद हो सकता है. हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार अगर डेली डाइट में मीट और हरी सब्जियों से बनने वाले पारंपरिक सूप का सेवन किया जाए, तो मलेरिया के खतरे को कम किया जा सकता है. मलेरिया से बचने के लिए सूप का सेवन फायदेमंद हो सकता है. (Malaria Treatment And Prevention)
Rakshabandhan 2021: त्योहारों में सबसे ज्यादा परेशानी डायबिटीज के मरीजों को होती है। ऐसे में अपना ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स।
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