Yogita Yadav

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Cellulite treatment

Benefits of Gelatin : जानिए क्‍या है जिलेटिन और कैसे किया जाता है सेहत के लिए इसका इस्‍तेमाल

Posted By Yogita Yadav, November 24, 2018 at 07:17pm

जिलेटिन प्रोटीन का एक प्रकार होता है जिसे जानवरों की हड्डी, मांस और टिश्‍यू से निकले कोलेजन से प्राप्‍त किया जाता है। जिलेटिन को अलग-अलग तरीकों से इस्‍तेमाल‍ किया जा सकता है। जिलेटिन का सेवन हेल्‍थ को कई तरह के लाभ (Benefits of Gelatin) देता है।
Triglycerides

हाई ट्राइग्लिसराइड -जिसके बढ़ने से बढ़ जाता है जान का खतरा, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, August 20, 2019 at 02:25pm

ट्राईग्लीसेराइड या ट्राईग्लीसेरॉल - यह शरीर को एनर्जी देने का काम करते हैं। पर इनकी संतुलित मात्रा 150 से कम होनी चाहिए।
Sickle cell anaemia

World Sickle Cell Day : सिकल सेल से ग्रसित मरीजों को बार-बार जाना पड़ता है अस्पताल

Posted By Yogita Yadav, June 19, 2019 at 09:15am

सिकल सेल से पीडि़त बच्चे को शरीर के अलग-अलग हिस्सों में असहनीय दर्द होता है। अगर इसके प्रति ध्यान न दिया जाए तो यह जोखिमकारक हो सकता है। जरूरी है कि इस दौरान कुछ खास टिप्स को फॉलो कर बच्चे को आराम देने की कोशिश करें।
Anti inflammatory

सिर्फ लाभ ही नहीं, नुकसान भी हैं तांबे के बर्तन के, बरतें सावधानी

Posted By Yogita Yadav, December 26, 2019 at 10:12am

पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन (Copper Vessel) का उपयोग भारत में सबसे ज्यादा होता है. आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में पानी पीने के नियम भी बताए गये हैं. अगर आप भी तांबे के बर्तन में पानी पीने फायदे जानते हैं, तो तांबे के बर्तन में पानी पीने के नुकसान के बारे में भी जानकारी रखनी चाहिए.
air pollution mask

फेफड़ों के लिए घातक है दिल्‍ली का बढ़ता प्रदूषण, इस तरह करें बचाव

Posted By Yogita Yadav, October 31, 2019 at 02:11pm

यह इतनी महीन है कि इसमें मौजूद प्रदूषण के महीन कण दिखाई नहीं देते। सांस के रास्ते फेफड़ों तक पहुंचने वाले ये खतरनाक कण जानलेवा भी साबित हो सकते हैं।
vagina infection

वाईट डिस्‍चार्ज गर्भावस्‍था में हो सकता है खतरनाक, जानें कारण और उपचार

Posted By Yogita Yadav, October 30, 2019 at 06:42pm

वेजाइना से वाईट डिस्चार्ज की समस्या अधिकांश महिलाओं को होती है, पर इसे गंभीरता से लेना चाहिए। खासतौर से गर्भावस्था के समय।
Healthy diet

छठ का ये प्रसाद सेहत के लिए भी है फायदेमंद

Posted By Yogita Yadav, October 30, 2019 at 05:12pm

छठ पर भगवान सूर्य को अर्पित किया जाने वाला प्रसाद खास पोषक तत्व लिए रहता है, जो आने वाले मौसम में हमें कई बीमारियों से बचाता है।
Bone health

हेल्‍दी बोन्‍स के लिए महिलाओं को जरूर खानी चाहिए ये पांच चीजें

Posted By Yogita Yadav, October 30, 2019 at 02:16pm

कैल्शियम और विटामिन डी ये दो ऐसे अपरिहार्य पोषक तत्‍व हैं, जिन्‍हें नजरंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ये दोनों ही बोन हेल्‍थ के साथ-साथ आपके नर्व सिस्‍टम को सुचारू बनाए रखने के लिए भी बहुत जरूरी है।
Food storage

इन फूड्स को कभी न रखें फ्रि‍ज में, सेहत को हो सकता है नुकसान

Posted By Yogita Yadav, October 29, 2019 at 07:05pm

हम खाने की चीजों को सुरक्षित रखने और उनकी उम्र बढ़ाने के लिए उन्हें फ्रिज में रखते हैं। पर कुछ फूड्स ऐसे हैं जिन्हें फ्रिज में रखने पर आपकी सेहत के लिए वे नुकसानदायक हो जाते हैं।
Kidney

आंखें बता रहीं हैं सेहत का हाल, न करें नजरंदाज

Posted By Yogita Yadav, October 29, 2019 at 06:28pm

किडनी और लिवर संक्रमण के हो सकते हैंं आंखों के ये संकेत।
Detoxification after Diwali

एक्‍स्‍ट्रा कैलोरीज बर्न करने के लिए फॉलो करें ये तरीका

Posted By Yogita Yadav, October 29, 2019 at 04:26pm

त्योहारों के मौसम में आपने डीप फ्राइड फूड और मिठाइयों के साथ काफी सारी कैलोरीज ग्रहण कर ली हैं। अब इनसे छुटकारा पाने के लिए फास्टिंग है बेस्ट आइडिया।
Sibling quarrels

"मेरे भाई मेरे बहुत करीब हैं", परिणीति से जानें सिबलिंग के साथ होने के फायदे

Posted By Yogita Yadav, October 29, 2019 at 02:10pm

सिबलिंग का होना आपके लिए किसी खास स्ट्रेस बस्टर का होना है। शोध बताते हैं कि एक ही बैकग्राउंड और एक ही परिवार से होने के कारण आप एक-दूसरे की मुश्किलों को दोस्तों से बेहतर समझ पाते हैं।
Burn victims

छोटे बच्‍चों के लिए भी हेल्‍दी होगी दिवाली, जब रखेंगे इन बातों का ध्‍यान

Posted By Yogita Yadav, October 26, 2019 at 07:50pm

त्योहार की खुशियां मनाते समय भी इस बात का जरूर ध्यान रखें कि आपकी खुशी और मस्ती कहीं दूसरों के लिए परेशानी का सबब न बन जाए। खासतौर से अगर छोटे बच्चे आपके साथ हैं तो इन बातों का जरूर ध्यान रखें।
Air Pollution

मनानी है इको फ्रेंडली दिवाली, तो इस पटाखे का न करें इस्‍तेमाल

Posted By Yogita Yadav, October 26, 2019 at 05:17pm

यह पटाखा आवाज नहीं करता,इसलिए पेरेंट्स बेझिझक बच्चों को यह दिलवा देते हैं। जबकि यह सबसे ज्यादा मात्रा में पीएम 2.5 छोड़ता है।