Yogita Yadav

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Brittle nails

सर्दियों में नाखूनों में नहीं लगेगी फंगस, अगर अपनाएंगे ये घरेलू उपाय

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 05:48pm

नाखूनों पर मोटाई, स्वेलिंग, क्रंबलिंग और पीले रंग के निशान लक्षण है नाखून पर पड़ने वाले फंगस के। यह एक तरह का इंफेक्शन है जिसमें आम तौर पर दर्द नहीं होता है।
Happy period

लाइटर पीरियड से हैं परेशान, तो ये घरेलू नुस्‍खे करेंगे मदद

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 05:31pm

महिलाओं में माहवारी खुलकर न आने की समस्या हमेशा गंभीर नहीं मानी जाती है। कई बार कुछ मामूली कारणों से पीरियड प्रभावित हो जाता है लेकिन अगले ही महीने नॉर्मल भी हो जाता है। लेकिन फिर भी अगर मासिक धर्म खुलकर न आ रहा हो तो आपको ये घरेलू उपाय करना चाहिए।
express love to lover

बंधना चाहते हैं किसी के प्यार में, तो इन सात बातों के लिए खुद को करें तैयार

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 05:01pm

प्यार एक खूबसूरत अहसास है। प्यार में पड़कर लोग कभी संवर जाते हैं, तो कभी बदल जाते हैं। अगर आप भी बांधना चाहते हैं खुद को किसी के प्यािर में, तो इस तरह खुद को करें तैयार।
Low fat curd

टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम करता है दही, जानें विस्‍तार से

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 04:33pm

कुछ ऐसी चीजें है जिससे शुगर के मरीजों को परहेज करना चाहिए, तो कुछ ऐसी भी हैं जो शुगर को नियंत्रण करने में मदद करती हैं, लेकिन दही एक ऐसी चीज है जिसे खाना डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही लाभकारी है।
Violent Video games

बच्‍चों को बीमार कर रही है ‘पबजी’ की लत

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 02:57pm

इस तरह की गेम्‍स की एडिक्‍शन हो जाने के बाद बच्‍चों में अपने सिबलिंग्‍स और दोस्‍तों के प्रति भी वैमनस्‍य देखा जाता है जो उनके व्‍यक्तित्‍व निर्माण को बाधित करता है।
Eye care

आंखों की रोशनी कम कर सकती हैं आपकी ये आदतें

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 12:42pm

धूम्रपान ड्राई और विभिन्न तरह की विजन से संबंधित बीमारियों से जुड़ा हुआ है, जिसमें मैकुलर डिजनरेशन, मोतियाबिंद, यूवाइटिस और डायबिटिक रेटिनोपैथी शामिल हैं।
Abortion

बस एक बार लगवाएं ये टीका और महीने भर अनचाहे गर्भ की टेंशन से छुट्टी

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 11:45am

यह सुई उन्हें अपने शरीर पर और ज्यादा अधिकार तथा अनचाहे गर्भ से मुक्ति दिलाने में प्रभावी होगी।
Music

बढ़ाना है फोकस, तो जरूर करें ये 7 काम

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 10:47am

जो व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य और फिट रहता है उसके लिए किसी काम पर फोकस करना बहुत ही आसान हो जाता है।
Vegan diet

बच्चों के लिए खतरनाक है वेगन डायट, हो सकता है मिर्गी का खतरा

Posted By Yogita Yadav, December 09, 2018 at 10:11am

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि बच्चों के लिए वेगन आहार मिर्गी, विकास संबंधी विकार पैदा कर सकता है।
Distressed sleep

ज्‍यादा लिया तनाव, तो बढ़ जाता है अर्ली मीनोपॉज का जोखिम

Posted By Yogita Yadav, December 08, 2018 at 04:05pm

बदलते लाइफ स्टा इल में महिलाओं पर तनाव और अवसाद इतना ज्याभदा हावी हो गया है कि इससे पीरियड की अ‍वधि कम होती जा रही है।
Healthy recipe in hindi

विंटर स्पेशल मिठाई है उड़द दाल की पिन्नी , ये है रेसिपी

Posted By Yogita Yadav, December 08, 2018 at 02:13pm

गोंद, शुद्ध घी, मावा और सूजी मिक्‍स होने के कारण उड़द दाल की पिन्नियां हेल्‍दी स्‍नैक्‍स हैं, खास बात यह कि इन्‍हें सर्दियों में एक महीने तक स्‍टोर करके रखा जा सकता है।
Health benefits of spinach

मधुमेह के हैं मरीज तो सर्दियों में जरूर खाएं ये छह सब्जियां

Posted By Yogita Yadav, December 08, 2018 at 01:48pm

टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ सब्जियां ऐसी है जो ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) पैमाने पर कम होती हैं, फाइबर में समृद्ध होती हैं, तथा रक्तचाप को कम करने के लिए जानी जाती है।
Hydrate skin

चाहिए ग्लोइंग स्किन, तो हर रोज पिएं गाजर का जूस

Posted By Yogita Yadav, December 08, 2018 at 12:54pm

गाजर इतनी ज्‍यादा पौष्टिक होती है कि उसका किसी भी तरह सेवन किया जाए, तो वह सेहत के लिए फायदेमंद ही होगा। पर हम आपको बता रहे हैं गाजर का जूस पीने के फायदे।
Anti-diabetes

बीमारियों से बचना है तो रोजाना करें 30 मिनट की वॉक

Posted By Yogita Yadav, December 08, 2018 at 12:29pm

अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं, लेकिन जिम जाने का समय नहीं है तो आज से ही पैदल चलना शुरू कर दीजिए। सिर्फ आधे घंटे की वॉक आपकी ढेर सारी परेशानियां कम कर देगी।

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