Sadhna Tiwari

A BMM in Journalism from Mumbai University, Sadhana Tiwari owns a total curious mind and she loves to read, write and talk about health, beauty, old cinema, culture, travel and food. You can reach to her at– sadhana.tiwari@corp.india.com

Articles by the same author

Healthy food

Healthy Food: मक्खन खाने से बनती हैं हड्डियां मज़बूत और बढ़ती है ब्रेन पॉवर

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 05:28pm

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से रोकने और डायट में फैट की मात्रा कम करने के लिए यह एक आसान तरीका माना जाता है। लेकिन घर के बने शुद्ध मक्खन को खाने से नुकसान नहीं फायदा(Butter Health Benefits) होता है।
Betel leaf

Healthy Recipe: पान सुधारते हैं डायजेशन, बनाए पान के पत्तों से हेल्दी ड्रिंक-पान शॉट

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 03:38pm

पान का इस्तेमाल अलग-अलग तरह की रेसिपीज़ तैयार करने के लिए भी किया जाता है। पान से बनी ऐसी रेसिपी है पान शॉट, जो बच्चों के लिए भी हेल्दी और स्वादिष्ट ड्रिंक है।
Varicose veins problem

Varicose Veins: पैरों के दर्द को ना करें नज़रअंदाज़, हो सकती है वैरीकोज़ वेन्स की बीमारी

Posted By Sadhna Tiwari, October 02, 2019 at 05:28pm

वयस्कों में वैरीकोज़ वेन्स विकसित होने के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। डॉ. आशिष धडस से जानें इस समस्या के बारे में।
Healthcare India

Ayushman Bharat: सालभर में 50 लाख से अधिक लोगों को मिला आयुष्मान भारत योजना का फायदा- नरेंद्र मोदी

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 01:58pm

गौरतलब है कि 'हेल्थ केयर फॉर ऑल' प्लान होने की वजह से आयुष्मान भारत (Ayushman Bharat) की मदद देश में बीमारियों के आसान इलाज और मरीज़ों की संख्या को बढ़ने से रोकने के लिहाज से मददगार माना जा रहा है।
Blood Pressure

Hypertension: हायपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए डायट में शामिल करें ये 4 चीज़ें

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 01:02pm

उच्च रक्त चाप से दिल की बीमारी ,फेफ़ड़ों के रोग ,आंखों की रौशनी में दोष सहित अनेक बीमारियां घर कर जाती हैं। ब्लड प्रेशर को नैचुरली कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले आप नमक का कम उपयोग कीजिये और दिन में 8-10 गिलास पानी या तरल पदार्थ लीजिए। इसके अलावा कुछ घरेलू चीज़ें भी आपकी हाई बीपी की समस्या को कम करने में मदद करती हैं।
Almond

Bed Wetting: अगर बच्चा करता है बिस्तर पर पेशाब, तो सोने से पहले खिलाएं ये 2 चीज़ें

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 11:28am

Bed wetting की समस्या से बच्चों के माता-पिता के लिए मुश्किल हो जाती है। होम रेमेडीज़ एक्सपर्ट नीता मेहता इसके लिए एक नुस्खा शेयर करती हैं, जो भारतीय घरों में बहुत समय से इस्तेमाल होता है।
Stretching

Stretching Exercise: मलाइका अरोड़ा करती हैं स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़, बेटर बॉडी पॉश्चर और फ्लेक्सिबिटी हैं स्ट्रेचिंग के फायदे

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 10:17am

मलाइका अरोरा की उम्र 45 वर्ष है और इस उम्र में भी उनकी फिटनेस और स्लिम फिगर लोगों को फिट बनने के लिए प्रेरित करती है।
Water borne diseases

Water Born Diseases: अब होगी जल गुणवत्ता रैंकिंग की शुरूआत, दूषित पानी से होने वाली बीमारियां कंट्रोल करने की कोशिश

Posted By Sadhna Tiwari, October 15, 2019 at 09:21am

उपभोक्ता मामलों, खाद्य एवं सार्वजनिक वितरण मंत्री रामविलास पासवान ने कहा कि प्रत्येक नागरिक को स्वच्छ पेयजल प्राप्त करने का अधिकार है। उन्होंने कहा कि जो व्यक्ति और खासतौर से गरीबों की फिल्टर पानी तक पहुंच नहीं होती है, वे सभी जल-जनित रोगों का शिकार होकर बीमार पड़ जाते हैं। उन्होंने कहा कि उनका मंत्रालय जल गुणवत्ता रेंकिंग की शुरूआत करेगा, जो आरम्भ में सौ स्मार्ट शहरों और सभी राज्य राजधानियों में अगले तीन महीनों में शुरू कर दी जाएगी।
Healthy eating

Healthy Eating: मिठाइयों पर लगायी जानेवाली चांदी की वर्क का है आयुर्वेद में ज़िक्र, जानें सेहत पर क्या असर डालती है Edible Silver Leaf

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 06:14pm

मिठाइयों को आकर्षक बनाने के लिए इनपर चांदी का वर्क या सिल्वर लीफ (Edible Silver Leaf) लगायी जाती है। लेकिन यह चांदी का वर्क हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक है या फायदेमंद?
Healthy eating

Late Night Eating: लेट नाइट पार्टी करके भी रहना हो हेल्दी तो फॉलो करें ये 2 टिप्स

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 04:53pm

अगर आपके लिए देर रात खाना या लेट नाइट इवेंट्स आपके काम का हिस्सा हैं, तो आप अपनी सेहत का ध्यान रखने के लिए इन बातों का ध्यान रख सकते हैं।
Urinary Tract Infection

Urinary Tract Infection: यूटीआई का खतरा महिलाओं को होता है ज़्यादा, फॉलों करें ये टिप्स और जल्द पाएं UTI से राहत

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 02:43pm

इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आप कुछ आसान से काम कर सकती हैं, जिससे यूटीआई की समस्या को हैंडल करना और इससे बचना आसान हो जाता है।
Reasons for no weight loss

Weight Gain post Weight Loss: क्या आप जानते हैं क्यों वेट लॉस के बाद बढ़ता रहता है आपका वज़न, हो सकती हैं ये वजहें

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 01:46pm

वेट लॉस और वेट गेन ( weight gain post weight loss) का यह सिलसिला कई लोगों के साथ अक्सर चलता रहता है। लेकिन इसकी वजहें जानते हैं आप? चलिए समझने की कोशिश करते हैं क्या है वेट लॉस के बाद अचानक से वजन बढ़ने की वजहें।
Skin Problem

Pimple Problem: नहीं ठीक हो रही है पिम्पल्स की प्रॉब्लम, आपकी डायट हो सकती है वजह!

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 12:23pm

कई उपायों के बाद भी जब पिम्पल्स की समस्या ठीक ना हो तो अपनी डायट और फूड हैबिट्स पर ध्यान देना चाहिए। हो सकता है कि आपके भोजन में शामिल खाने-पीने की कुछ चीज़ों की वजह से ऐसा हो रहा हो।
Skin Problem

Skin Allergies: लेदर पहनने से हो सकता है Leukemia और स्किन प्रॉब्लम्स

Posted By Sadhna Tiwari, October 14, 2019 at 11:00am

मानव स्वास्थ्य के लिए चमड़े की वजह से उत्पन्न होने वाले खतरों की वजह से कैलिफोर्निया में पशुओं की खाल से बनने वाले प्रोडक्ट पर प्रतिबंध लगा दिया गया है। कैलिफोर्निया अमेरिका का पहला ऐसा राज्य बन गया है, जिसने पशुओं की खाल से बने प्रोडक्ट्स (उत्पादों) के निर्माण और बिक्री पर रोक लगा दी है।

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